At være en kvinde kan være sådan en slidsom ting, især når der er så mange små ting, som vi er nødt til at beskæftige sig med, men her er nogle måder at tage vare på dig selv. En gang om måneden, vi udholde pinefulde kramper, oppustethed, og følelsesmæssige humørsvingninger, der virkelig kan tage en vejafgift på sig selv og også gøre andre omkring dig føle, at du er gået vanvittigt. Faktisk ømme, tåreflåd smerter kramper, som hvis ikke var nok, de psykologiske virkninger synes at være lige så forsøge, når du svinger fra at være så trist at se en mand spiser salat til at få brændende gal, når din ven glemmer at sige hej til dig, og det gør blot du overalt, indtil du føler, du vil gå gal fra den indsats for at forsøge at bevare roen, og så du føler dig oppustet og tung og sløv og i en elendig tilstand af pain.One måde at reducere denne smerte er at tage noget medicin og til at sørge for, at du tager det rigtige, når smerten starter, så du kan håndtere det lige fra få gå, og du vil ikke blive hængende med en masse af elendighed og smerte alt imens. Du kan prøve dit bedste for at sikre, at du gør dit bedste for at tage medicin lige ved starten af ​​den smerte der kommer, så du kan få den bedste virkning, fordi nogle gange, hvis du venter for længe medicinen ikke vil være i stand til at træde i kraft, og du bliver nødt til at udholde nogle lange anfald af smerte for en while.Also spiser nogle chokolade kan hjælpe på grund af indholdet af kakaobønner, og du kan føle en vis lettelse, også psykisk chokolade har været kendt for at fremkalde lykke og gøre en person føle sig bedre. Når du føler dit humør svinger, så prøv at bevare roen og gøre ting, som vil hjælpe du føler dig lidt bedre lide at være omkring mennesker, du elsker og holder af og lade dem lytte til dig og at du føler dig lidt bedre om, hvad du er varige og går igennem. Dette kan hjælpe dig med at komme igennem, hvad du går igennem en lidt lettere, og du kan finde ud af at lade dem hjælpe dig, da well.And så vidt angår de øvrige spørgsmål går, kan du håndtere dem med lethed, fordi at være en kvinde er alt om at være stærk i ansigtet af ulykker. En ting, der ofte påvirker hjerterne hos mange kvinder er de prøvelser, de udholde fra grusomme mænd. Dette kan ofte medføre lavt selvværd og kan gøre en kvinde føler sig dårligt om sig selv efter et stykke tid eller to. Nå huske at aldrig lade en mand få dig ned, ligesom du kan ikke lade kramper få det bedste ud af dig, fordi der er en medicin for begge ting, mænd og kramper, og det er tid, bare giv det lidt tid, og efter en mens du vil se, at hverken såre dig længere, og du behøver ikke at føle sig dårligt om dig selv, fordi det er en naturlig del af livet. Og når det går, vil bedre ting kommer
Af:. Roberto Sedycias