Der er visse ting, der vil ske for dig i din graviditet, der er uundgåelige. De går med det område, så at sige. Der er også ting, der ofte eller nogle gange opstår i graviditeten. Faktisk mere passer i denne kategori end de "det kommer til at ske, uanset om du kan lide det eller ej" kategorien. En af disse "ikke altid" scenarier er halsbrand med pregnancy.Just over halvdelen af ​​alle gravide kvinder oplever alvorlige halsbrand. Det betyder også, at omkring halvdelen af ​​alle kvinder DON "T erfaring halsbrand symptomer. Så i dette tilfælde er halsbrand ikke er uundgåelig, hvis du er pregnant.Anytime oplever vi en ubehagelig forandring i vores sundhed der er mindst en lille grund til bekymring. At "dette er første gang, dette er sket for mig" følelse er Moder Naturs måde at få dig til at give nogle tanker om, hvad der foregår, og at stille nogle vigtige spørgsmål. "Er det normalt?" "Er der grund til bekymring?" "Hvad kan der gøres ved det?" "Skal jeg kontakte en læge?" For mange kvinder graviditet er deres første møde med ubehag af halsbrand. Senere i livet, halsbrand er faktisk mere sandsynligt skyldes ældning og en levetid på eksponering for giftige moderne kost. Men i det mindste for nu, kan du spekulerer på, hvad er ansvarlig for denne nyfundne discomfort.First af alt, ja, halsbrand er normalt med graviditet. Det er oplysninger, der skal deles med din læge, som kan give dig gode råd om, hvordan man skal håndtere det. Der er tilgængelige over-the-counter retsmidler, men ikke alle af dem er sikkert. For eksempel kan antacida, der indeholder aluminium være farligt. Det er derfor, det er vigtigt at få klarhed fra din physician.Heartburn kan manifestere sig i varierende grader. På det laveste niveau er mild fordøjelsesbesvær. Gradvist halsbrand kan vokse til mere bekymrende symptomer som sure opstød, som er forårsaget af maveindhold flyder tilbage i spiserøret og hals. Det er vigtigt at vide dog, at du ikke behøver at leve med disse symptomer. Noget der kan gøres ved det med din læge assistance.It er nemt at forstå, hvorfor halsbrand kan blive et problem under graviditet. Efter alt, er din krop ændrer sig dramatisk, og meget af denne ændring, der sker i din mave. Ah ja, disse hormoner. De er i hvert fald til dels er ansvarlige for halsbrand. Hormoner kan påvirke musklerne i din fordøjelseskanalen, og den måde du reagerer på forskellige fødevarer. Graviditet hormoner kan forårsage lavere esophageal sphincter at slappe som giver mavesyre at flyde tilbage i spiserøret. En anden mulig bidragyder er din udvidede livmoderen, da det skubber mod maven tvinger mavesyre upward.There er nogle ting, du kan gøre for at dæmme op for en tendens til alvorlig halsbrand. 1) Undgå halsbrand udløse fødevarer og drikkevarer-Spicy, sure, fedtede, og fedt lastet fødevarer kan udløse symptomerne. Desværre, så kan kulsyreholdige drikkevarer og chokolade (sorry). Alkoholiske drikkevarer og koffeinholdige drikkevarer er også problematic.2) Spis mindre og mere hyppige måltider-Large måltider kan bede halsbrand symptomer. I stedet for 3 måltider om dagen stigning til 6 mindre måltider giver din krop mere tid til ordentlig digestion.3) Må ikke spise, før jeg går i seng, ikke indtage mad i 2-3 timer før bedtime.4) Bær løstsiddende tøj-Det er lidt af en no-brainer, hvis du er gravid, men hvis du er vedholdende på at bære stramt tøj, vil du blive skærpende halsbrand issue.5) Der må ikke ryges-Det og alkoholholdige drikkevarer skulle allerede være på din nej-nej listen. Rygning kan og gør hurtige halsbrand symptoms.Chances er, at du valgte denne artikel, fordi du allerede oplever nogle halsbrand symptomer. Den gode nyhed er, at du kan gøre noget for at lindre din ubehag. Når barnet er født, bør du opleve nogenlunde øjeblikkelig lindring. Desværre, som jeg sagde tidligere, vil disse symptomer sandsynligvis vende tilbage senere i livet. Tag forholdsregler nu for at forhindre alvorlig halsbrand, sure opstød og andre relaterede problemer gentager sig i fremtiden. Ved at holde vægten off og spise sund mad, du kan minimere dine chancer for halsbrand nogensinde at blive et alvorligt problem. Halsbrand med graviditet er kun en midlertidig bekymring. Du kan få lindring ved hjælp af din læge og endda gøre nogle ting for at holde det under kontrol
Af:. Richard Weirich