Er der en sammenhæng mellem overgangsalderen og depression? Ja, der er, og en masse af kvinder har en hård tid beskæftiger sig med dem. Mere end en million kvinder går igennem depression, selv når de stadig er i den præ-overgangsalderen fase, og en god del er bekymrede, blot fordi de måske aldrig har vist nogen tegn på den medicinske tilstand indtil nu. Hvis du har overgangsalderen, vil forstå sammenhængen mellem depression og din situation hjælpe med at lette dit sind. Du vil opdage, at du ikke er alene, der er løsninger til rådighed, og det er ikke din skyld, du går igennem det. Hvad er årsagen Depression blandt kvinder i overgangsalderen Der er forskellige grunde til, at kvinder i overgangsalderen gennemgår depression, men de kan opsummeres i to:? Hormoner og personlig opfattelse. Hormoner spiller en stor rolle i kvinder. Hunnerne et hormon kendt som østrogen, og en masse af kropsfunktioner, herunder reproduktion og fysiologiske udvikling tilskrives den. Østrogen øvrigt er ansvarlig for produktionen af ​​serotonin og dopamin, som undertiden kaldes glade hormoner da de giver positiv stemning. Når en kvinde går gennem overgangsalderen, niveauet af producerede hormoner er ikke længere den samme. Østrogen-niveau går ned, og sammen med det er den langsomme produktion af serotonin. Således, er du mere tilbøjelige til at deprimeret eller angst. En anden grund er en kvindes opfattelse af sig selv. Det er ikke usædvanligt for dig at føle sig uønskede, uelskede og værdiløse, når du allerede er i overgangsalderen. Du kan ikke længere bære et barn, du føler dig gammel og attraktive, din hud begynder at synke, du sveder hele tiden, og du er modtagelige for sygdomme som forhøjet blodtryk. Dit stofskifte bremser, så det er sværere at slippe af med uønsket kropsfedt. Hjælp til DepressionHow Har du netop klare overgangsalderen depression? Der er mange måder. Den første ting du skal gøre er at nærme sig din læge. Han eller hun er den bedste person, der kan diagnosticere og give dig den bedst egnede medicin. Ikke alle lægemidler vil arbejde for dig, især hvis du lider af forhøjet blodtryk eller andre hjerte-kar sygdomme. I årenes løb blev begrebet hormonsubstitutionsbehandling eller HRT meget populær. Som navnet antyder, formålet med behandlingen er at opretholde niveauet af østrogen i kroppen og begrænse de tegn og symptomer på overgangsalderen, såsom irritabilitet, hedeture, og søvnløshed. Imidlertid har en række undersøgelser kommer op, afslører de mulige komplikationer af HRT, såsom øget risiko for brystkræft. Før du beslutter dig om HRT, diskutere det grundigt med din læge. Der er også naturlige måder at overvinde depression. Depression hjælp kan komme i form af subliminale beskeder, der giver positive billeder og udsagn ind i dit sind. Når dit sind er at tænke positivt, resten af ​​kroppen ser ud til at være i en meget bedre form. Nogle af de subliminale beskeder kan fokusere på accept, kærlighed, håb, og selv-påskønnelse
Af:. Nelson Berry