Terapeutisk massage er en af ​​de ældste endnu flittigt brugt i dag af forskellige nationer til at forbedre den generelle helbredstilstand og til at lindre stress samt. Kvinder har ofte fået ambivalente reaktioner fra sundhed samfund involverer sikkerhed og formålet med massage i løbet af deres graviditet. Nyere undersøgelser og forskning viser, at prænatal massage terapi kan være en afgørende faktor, og en del i kvinders prænatal pleje og bør gives forsigtige consideration.Advantages af ReflexologyResearch undersøgelser understreger, at terapeutisk massage under en kvindes graviditet kan lindre muskelsmerter. Desuden er det generelt reducerer tegn og symptomer på depression. En af de fashionable massage teknikker er den svenske massage, som giver de største fordele for forventer kvinder. Denne form for massage terapi reducerer muskelspændinger og det hjælper i blodcirkulationen. Generelt er det betragtes som en af ​​de mest foreslåede massage til vordende women.Therapeutic massage studier har påvist, at forventer kvinder, der modtog massage mindst én eller to sessioner for en fem-ugers periode i høj grad har sænket deres niveau af stresshormoner som kortisol og epinephrines. De har også et højt niveau af serotonin og dopamin, som hovedsageligt er kendt som kroppens "feel good" hormoner. Dette bevismateriale antyder kraftigt, at terapeutisk massage, når de indgår i en gennemsnitlig prænatal pleje kan give mødre en række sundhedsmæssige benefits.Common forhold under graviditeten kan bestå af hævelse og ødem i leddene. Disse betingelser er forårsaget af øget pres på en kvindes store blodkar fra den tunge livmoderen. Massagen kan hjælpe blødt væv til at udføre disse strandede væsker, og opmuntre i fjernelsen af ​​affaldsprodukter fra body.Also oplever de fleste kvinder iskiasnerven smerter i de sene stadier af deres graviditet. Vægten af ​​livmoderen kan lægge pres på de muskler placeret i den øvre og nedre ben, som derefter forårsager ekstrem hævelse og pres på nerverne. Afhjælpende massage er blevet bekræftet til at hjælpe med at reducere dette krav og ekstensivt lindre iskiasnerven pain.PrecautionsTo starte med, forventer kvinder bør drøfte med deres respektive fødselslæge fordele og risici ledsaget med denne form for massage. Forud for planlægning med din betroede massage terapeut, skal du være helt klar over betydningen af ​​massage. Derfor, sørg for at du konsultere en kyndig sygeplejerske, før indarbejde massage til din rutine graviditet care.If din fødselslæge tilladt for dig at få massage, så kan du planlægge en aftale fra en certificeret prænatal pleje massage terapeut. Disse mennesker er uddannet, hvad der kræves som de nationale standarder for massører og de er dygtige i håndteringen af ​​de følsomme områder af de gravide body.Some forventer kvinder kan have høj risiko graviditet, svangerskabsforgiftning, forhøjet blodtryk på grund af graviditet, tidligere pre- sigt arbejdskraft eller alvorlig hævelse. Hvis du har nogen af ​​disse betingelser, bør du konsultere din sundhedspleje udbyder, før modtagelse af en massage. Desuden vil de fleste massører falde behandling til en kvinde under hendes første trimester af graviditeten, da der er tal, der viser en højere sats for abort i de første tolv weeks.One god gavn af massage er det kan forbedre den generelle prænatal sundhed flere forventer kvinder. Sammen med vejledning og omhyggelig rådgivning fra en prænatal pleje udbyder, kan denne behandling indarbejdes i rutinemæssig prænatal pleje som en følelsesmæssig og fysisk sundhed ekstraudstyr. Massagen ofte producerer god results.Back smerte og angst er temmelig almindelige under graviditeten og terapeutisk massage kan støtte reducere nogle af de gener, der er forbundet med graviditet. Endnu en gang, er det vigtigt at arbejde tæt sammen med din prænatal pleje specialist, før du tilmelder dig til massage for at være sikker på, at denne form for terapi er det rigtige for dig
Af:. Daryl B. Chapman