Den Kegel exerciser fås i tre typer, og al typer har en cylindrisk form med begge enderne have afrundet bule. De tre typer er af rustfrit stål ikke porøs vaginal barbell, plast lavet foråret enhed med aftagelig fjedre, som giver den progressiv modstand og exerciser ligne gummibold nyttige i at give den visuelle feedback tryk, mens anvendt. Disse tre typer af motionister giver enorm hjælp under Kegel øvelse til de kvinder, der lider af vaginal prolaps. Kegel exerciser, hvis de bruges regelmæssigt giver enorme fordele og er et godt alternativ til den smertefulde og dyre surgeries.Kegel exerciser gør de vaginale muskler stærke og mere elastisk på grund af den progressive modstand. Problemerne i forbindelse med bækkenbundsmuskler ske med de kvinder på grund af graviditet, fødsel, menopause, aldring og efter operationen. De, der lider i bækkenbunden problemer føre en stressende liv, da det gør dem mister den seksuelle trang, og deres partnere heller ikke nyde den seksuelle nydelse på grund af lempelse f vaginale muskler. At forynge deres seksuelle liv, de har brug for at gøre regelmæssig Kegel øvelser ved hjælp af Kegel exerciser. Det virker på bækkenbund og gør dem arbejde hårdt under modstand, som på skift lægger pres på bækkenpartiet og bækkenpartiet, efter et par uger genvinder den ønskede form med tæthed. Kegel Exerciser hjælper med at forbedre den seksuelle nydelse både blandt partnerne. Den er tilgængelig for mænd også. Mænd, der lider af for tidlig sædafgang kan være uhyre nydt med brugen af ​​Kegel exerciser for mænd som det gør deres bækken membran stærk nok til at genoprette deres erektil funktion, og dermed øge varigheden af ​​samleje. Denne exerciser er nyttigt for begge køn og hjælper med blæren samt afføring kontrol. Bækkenbund ligner andre muskler i kroppen, som er bundet til at blive svag, hvis ikke har fungeret ordentligt, og exerciser gør dem arbejde hårdt for at blive meget stærkere og lystbetonet
Af:. Andrew Rivano