Præmenstruelt syndrom eller blot kaldet PMS beskriver en temmelig kompleks tilstand hos kvinder. Det er et generisk navn givet til en masse forskellige symptomer, der påvirker en kvinde for en del eller hele den periode på mellem ægløsning og periode. Disse symptomer er både fysisk og psykisk karakter, og varierer fra kvinde til kvinde. Deres sværhedsgrad er også variabel og nogle kvinder kun føle et let ubehag, mens andre lider af frygtelige smerter. Fysiske symptomer omfatter oppustethed, hovedpine, brystsmerter, forstoppelse, træthed, hævede ekstremiteter eller abdominal smerter og hævelse. Psykiske symptomer er sværere at blive holdt under kontrol, og kan virkelig påvirke en kvindes professionelle og personlige liv. De er meget svære at håndtere især hos kvinder, der rammes af PMS i 14 dage hver måned. Kvinder med præmenstruelt syndrom ofte føler sig irriteret og nervøs, og deres sindstilstand er forfærdeligt. Humørsvingninger er også almindelige såvel som ændringer i appetit og libido. Det er svært at være en kvinde med PMS, og det er også svært at leve ved siden af ​​one.Causes af præmenstruelt syndrom er ikke klare hidtil og videre undersøgelser er nødvendige. Det er ikke sikkert, at alle symptomer er kendt af specialister, fordi de er yderst talrige og afhænger af en række faktorer. Man mente, at PMS er forårsaget af hormonelle forandringer, men det blev bevist, at det ikke er så, og nu eksperter forsøge at lave en forbindelse mellem hormoner, neurotransmittere og dette syndrom. Da årsagerne er stadig et mysterium, behandling for PMS er svært at determine.It er tilrådeligt for kvinder ramt af PMS til at søge lindring naturligt og at henvende sig til naturmedicin. Perikon er et glimrende middel mod irritabilitet og humørsvingninger og hjælper med en kvinde bekæmpe disse og holde depression væk. I hvad der vedrører de fysiske symptomer, eksperternes rådgivning til kvinder, er at reducere deres saltindtag under PMS for at undgå oppustethed og også øge forbruget af fødevarer, der er rige på vitaminer, især i Vitamin B. Calcium og magnesium kosttilskud måske også hjælp, hvis disse mineraler ikke er erhvervet fra kosten i tilstrækkelige mængder. Kæmpenatlysolie anbefales til kvinder, der ønsker at lindre brystspænding. Kysk bær siges at reducere symptomerne på PMS, men behandlingen skal gøres i længere tid og råd hos en ekspert ville blive hilst velkommen. Der er også andre behandlingsmetoder, der omfatter hormonelle piller og piller, der stopper ægløsning for også forhindre PMS opstår. De kan have deres egne bivirkninger, så de er faktisk ikke den sikreste metode, at kvinder kan vælge
Af:. Dr. Andrew Napier