Disse er generelt få effektive og enkle måder at blive gravid. 1) Mindre er ikke mere-Størstedelen af ​​stand til at få børn ægtemænd og hustruer er tilbøjelige til at have sex sjældent. Over fiftypercent have sex meget mindre end en gang hver syv dage, og mange af dem kun én gang hver måned, når aktivt forsøger at blive gravide. Så den hurtigste måde at blive gravid er at starte med at have samleje med større regelmæssighed. 2) Tiden er alt - Når det kommer til at blive gravid, de mest fordelagtige måder at få gravid inddrage kende den nøjagtige tid, du ovulate.3) Lyt til hvad din krop forsøger at fortælle dig. Én mere nem måde at blive gravid er at observere dine cervikal slim, der kommer til at være våd og glat som ubehandlede æggehvide. Dette er fra tid til anden omtalt som æggehvide cervikal slim. Cm bidrager til at fremme sædceller liv ved at sænke niveauet af syreindhold i det vaginale område og giver næring til sædcellerne. Som du vokser tættere på ægløsning periode, vil din CM kunne mærkes uden for skeden. Som østrogenniveauet fortsætter med at stige, kan der være en ti-dobling i antallet af dine cervikal slim. 4) Identificer din Peak Day ved at være opmærksom på din CM, kan en kvindelig registrere, når hele hendes krop er ved at forberede ægløsning, og også når ægløsningen er gået. Det er muligt at teste ved hjælp af fingerspidserne, da Cm kan strække sig et par inches, før det bryder. Som du observere dine Cm løbet af 1-3 perioder, vil du begynde at skelne mellem våd og tør og glat våd og våd. Kendskab til forskellen mellem våd og glat wet vil hjælpe dig med at bestemme din Peak Day. Din Peak Day er den sidste dag på, hvad æggehvide cervikal slim er muligvis filt eller set. Det kan identificeres på den følgende dag, når alle glatte fornemmelse er væk. Det kunne falde sammen med ægløsning, men for firs fiveper procent af kvinderne er det mere sandsynligt at blive efterfulgt af ægløsning inden for en enkelt dag eller 2 dage. Din mest frugtbare tid er, når peak tegn og symptomer sker lige før ægløsningen. Timing samleje i hele dette øjeblik er også den nemmeste og hurtigste måde at blive gravid, når du er sikker på, at sunde sædceller er klar til at mødes med en sund æg til produktive undfangelse. 5) Hvad din mand kan gøre - En af de bedste måder for din mand til at hjælpe youto hjælpe dig med at blive gravid er at være sikker på hans sæd er sunde og afbalancerede, når befrugtende dit æg. Det er lettest at opnå ved at holde sig væk fra samleje to eller tre dage forud for ægløsning. Derefter begynde at have samleje ofte før ægløsning og på tidspunktet for ægløsningen. Så for eksempel, hvis du har ægløsning på dag 14 du ville nok holde sig væk fra sex på dag 11-12. Så have sex på dage 13 eller 14 til at foretage visse han leverer den maksimale mængde af sunde sædceller for æg befrugtning og til at forbedre dine chancer for at blive gravid
Af:. Alex Kurz