Risikoen for hjertesygdomme ikke ender i februar, det er heller ikke begrænset til kvinder i USA.Women, kan gøre dette til deres Sputnik øjeblik ved raser krigen mod hjerte disease.In? mellemtiden præsident Obama presser på for sundhedsreform og øgede udgifter til uddannelse og videnskab, mens andre trækker for Health Care ophævelse. Med begyndelsen af ​​denne tug-o-krigen, det er usikker på, om nogen af ​​præsident Obamas foreslåede videnskabelige projekter vil blive materialiseret. Desuden, hvis de gør, er det spørgsmål, vil nogen af ​​disse penge skal investeres i områderne sundhed, der vedrører kvinder - såsom sikkerhedsspørgsmål eller hvorfor kvinder i overgangsalderen er på et højere risiko for hjerteanfald? Menopausale kvinder, behøver ikke at fortvivle! Start din egen Sputnik Moment, og holde momentum hele året. Begynde at investere i dig selv nu. Starte en krig mod hjertesygdomme ved at slutte de tusindvis af kvinder, der er iført rødt hele februar til støtte for hjerte month.Learn om hjertesygdomme og slagtilfælde. Tag og vedligeholde tiltag for at minimere din risiko. Højt blodtryk som regel ingen symptomer (normal 120/80mmHg) Tjek dit blodtryk og lære, hvad dine tal er. Forhøjet kolesterol (240mg/dl eller højere), og ryge cigaretter sætter dig i fare. Hvis du ryger, søge hjælp til at stoppe med at ryge i dag. Vægtkontrol er også meget vigtig. Et minimum af 30 minutters fysisk aktivitet dagligt kan hjælpe med at sænke din risiko. Din bevidsthed om tidlige tegn på et slagtilfælde og hurtig tænkning kan være livreddende. Ring 911 med det samme, hvis du pludselig oplever nogen tegn eller symptomer på følelsesløshed eller svaghed i ansigt, arm (r), ben (r), forvirring, problemer med at se, tale eller forståelse, besvær med at gå, svimmelhed, svær hovedpine. Hvis du er i tvivl, eller bekymret for dit helbred, skal du kontakte din læge. Hvis det virker påtrængende, ikke forsinker, så ring 911Menopausal kvinder er en høj risiko for hjertesygdomme. At tage kontrol over dit hjerte sundhed og handle kunne gøre en forskel mellem liv og død. Hvorvidt en ekstern investering er lavet i kvinders problemer, kan du tage kontrol over dit helbred og investere i dig. Starte en krig mod hjertesygdomme i dag, og gøre det til din Sputnik Moment
Af:. Claudette McFarquhar