Hvordan er det muligt at sætte ind i alt for hårdt kurven en aktivitet, at kvinder har gjort i tusinder af år? En aktivitet, som vi som kvinder er specielt designet til at gøre? Det er værd at tænke over, at med menneskets intellektuelle overlegenhed, i stigende grad civiliserede og sofistikerede livsstil og drevet for den samlede kontrol og kommando, vi synes at have mistet vores tro på vores evne til rent faktisk at udholde den handling fødsel, måske mere dybt forankret i vores psyke er, at i det moderne liv, smerte har ingen plads i vores værdi system.Medical valg og støtte er afgørende i vores moderne og civiliserede verden. Sundhed og sikkerhed for mor og barn er altafgørende, og bør aldrig blive kompromitteret. Men det er muligt - med omfattende forberedelse herunder viden om fødslen processen, realistiske arbejdskraft kompetenceudvikling, indsigt i din partners rolle og udviklingen af ​​mod og selvtillid - til rent faktisk at se frem til at arbejde med spænding, entusiasme, nysgerrighed og eventyrlyst , uanset om du har valgt medicinsk smerte relief.The første faktum, du nødt til at forstå, er, at de smerter forbundet med sammentrækninger er normalt og sundt. For de fleste kvinder er det bygger langsomt op fra mild periode-lignende smerter i en meget intens fornemmelse. Det er lidt ligesom din krop ringer en klokke (omend en smertefuld klokke), hver gang arbejdskraft arbejdet skal gøres. Mest, at "sammentrækning klokke" varer kun 60 sekunder, og så er der en smerte-fri hvileperiode i mellem. Husk, smerten er sundt smerter (i modsætning til sygdom, sygdom eller traumatisk eller tilskadekomst smerter), og så det er muligt, at du kan have en sund response.Sometimes siges det, at der er for meget fokus på fødslen og ikke nok på være forælder. Det er faktisk umuligt at se ud over fødslen, indtil du har passeret gennem oplevelsen. Det er rimeligt at sige, at fødsel oplevelsen er mindre end én dag for de fleste kvinder, og alligevel forældrerollen går på i årevis. Efter fødslen tage hver dag som den kommer, for det er også et eventyr alle sine egne En nyttig måde at nærme labourThis er, når livmoderhalsen åbner 0-10 centimeter og er normalt den længste del af arbejdskraft: Gør din egen indbygget smertelindrende kemi sløve de fornemmelser med din endorfin produktion. Alle har potentialet til at gøre dette blot ved at være active.Deal med biprodukt af de smertefulde sammentrækninger med din stress management teknikker. Du vil lære disse på fødselsforberedelse classes.Influence effektivitet sammentrækninger, som de udvide livmoderhalsen, rotere barnet og hjælpe barnet ned, med din proaktivitet og brug af gravity.Make en beslutning om at 'træde uden for boksen' af din normale ego grænserne for behagelig adfærd. Har mod og selvtillid til at træde ind i området, du ikke har været før. Du kan ikke beskæftige sig med arbejdskraft smerte med din normale dag-til-dag adfærd. Du kan beskæftige sig med arbejdskraft smerter, dog med stadigt mere magtfulde arbejdskraft adfærd, at du vil learn.Mumzone giver graviditet uge for uge information, graviditet uge for uge guide.Know dit barns uge for uge develpoment hele din graviditet
Af:. Mumzone