Hvis du lider af en gær infektion, kan det være meget ubehageligt og gør du føler under vejret. Gær Infektioner, ellers kendt som Candida, er en overvækst af gær i det menneskelige legeme. Steder, hvor gær infektioner trives, er halsen, vagina, under brystet og i underlivet. Gær infektioner (Candida) præsenterer som en kløe og brændende fornemmelse. Gær infektion er en af ​​de meget almindelige sygdomme nu dage. Omkring 80% kvinder står over for dette problem hvert år. Men der er visse ting, som vi kan undgå gær infektion. 1.. For forebyggende foranstaltninger, har spise yoghurt de aktive kulturer, der holder gæren ud af dit tarmsystem og generelt hjælpe med at kontrollere gær produktion i dit system. Der er nogle velsmagende frossen yoghurt is typen behandler, der smager ligesom is, der gør forbrugende yoghurt sjovere. Undgå meget yeasty fødevarer som brød kunne være godt, hvis du føler, du starter en gær problem. Hvis det er muligt, forsøge at bygge dit immunforsvar så meget som muligt, således at gær kan ikke komme ud af control.2. Drinking 8 (250 ml) glas vand om dagen vil hjælpe med at holde gær infektioner (og en masse andre sygdomme) i skak. Hydrating dig selv hele dagen er meget vigtig og hjælper med at holde din krop balanced.3. Giv trusserne af ekstra krat, hvis du allerede er smittet. Som en forebyggende foranstaltning, gnid skridtet af dine trusser med duft-fri vaskemiddel forud for at sætte dem til vask. Hold dig væk fra skyllemiddel, som irriterer blid skin.4. En sund kost bør altid indeholde en god målestok for vitaminer og mineraler. Det er lige så vigtigt, hvis du håber på at helbrede din gær infektion. Gode ​​naturlige kilder, som du kan prøve er grapefrugt frø ekstrakt og fyr bark ekstrakt. Disse er gode måder at øge dit immunforsvar system.5. Stivelse er den ideelle middel til dyrkning svamp kulturer. Fordi næsten alle efter-bad pulvere har et stivelsesindhold base, er du støtte en infektion, når du gør brug af en strøpulver. Prøv at holde pulveret væk fra panties.6. Soak en tepose i vand, og derefter placere den i fryseren, lige før frossen tage det ud af fryseren. Placer den på det berørte område, vil det hjælpe berolige den brændende og itching.7. Svampe er en fantastisk ingrediens at tilføje til dine måltider, men det er også blevet opdaget, at de har vist sig at have en meget positiv medicinsk effekt på kroppen. Svampe som shitake og reishi stimulerer de indre funktioner i fordøjelsessystemet. Det er en meget simpel ting at indarbejde i din kost, da det er meget nemt at købe, for at forberede og spise
Af:. Zechong cai