Hvis du er ved at kaste sig ud i et seksuelt forhold for første gang, eller du allerede er seksuelt aktive, men er ikke klar over alle de former for prævention, der er tilgængelige, kan denne artikel bruges som en handy og informative vejledning. Den rigtige form for prævention kan hjælpe med at holde dig sikker og forebygge uønskede graviditeter. De mest almindelige former, der er til rådighed, er som følger: CondomsA populært valg, når det kommer til at blive sikker, er kondomer som regel lavet af latex og fungerer som en barriere mellem to partnere under samleje. De bidrager til at mindske risikoen for at fange en STI (seksuelt overførte infektioner), og når der bruges jævnligt er der kun en meget spinkel chance for kondomet opdeling, hvilket i nogle tilfælde kan føre til graviditet. De har elastiske egenskaber og er vandtæt og holdbare. Kondomer fås i en række forskellige forklædninger, herunder ultra tynde, aromatiseret, ribbede og punkteret. De kan bruges til penetrerende samleje samt orale fornøjelser. Kvindelige kondomer er også tilgængelige. Den svangerskabsforebyggende PillAlso kendt som den kombinerede p-piller (COCP), p-piller eller p-piller for korte, er en metode til prævention, der bruger en kombination af hormoner til at hæmme fertiliteten, når det tages hver dag. Selvom det ikke en metode til at forhindre spredning af seksuelt overførte sygdomme, kan pillen regulere og ofte lysere perioder og menes at reducere risikoen for kræft i æggestokkene. Men hvis p-piller ikke er husket at blive taget, kan dette føre til graviditet. Den mini-piller (POP) kan også tages oralt og anbefales til dem, der ikke bør bruge den fulde pille - for eksempel har ældre kvinder, diabetikere og kvinder, hvis blodtryk gået op på p-piller. Svangerskabsforebyggende Coils svangerskabsforebyggende spoler (eller spiraler - IUDs) er normalt anvendes af unge kvinder, der har haft babyer. Montering inde i livmoderen, den spiral er kun længden af ​​en tændstik og hjælper med til at hæmme graviditet ved at forhindre sædcellerne i at komme gennem livmoderen og ind i rørene, hvilket gør livmoderslimhinden mindre i stand til at acceptere et æg og ændrer sekret i livmoderhalsen dermed skabe en yderligere barriere for sæd. Selvom de ikke hindrer sexsygdomme, de har en 98% effektivitet sats, når det kommer til prævention. Den eneste bemærkelsesværdige ulempe er, at perioder kan blive tungere. Svangerskabsforebyggende InjectionLasting for cirka tre måneder svangerskabsforebyggende injektion (normalt injiceres i en muskel i backside) indeholder hormoner til at hjælpe handling mod graviditet ved at blive en realitet ved at hæmme ægløsningen. Det gode ved at have denne injektion er at i modsætning til p-piller, du behøver ikke at huske at holde tage det. Men det forhindrer ikke overførsel af seksuelle infektioner og er ikke anbefalet til brug hos kvinder, der lider af migraines.Skin PatchOnly brugt af cirka 1% af kvinderne, huden plaster, også kendt som Evra, er en effektiv ekstern version af piller, som du holder dig på huden og virker ved at frigive hormoner, der forhindrer dig i at blive gravid. Som med de fleste præventionsmetoder denne selvklæbende plaster (der skal skiftes hver syv dage) kommer med mulige bivirkninger, herunder hovedpine, kvalme og symptomer, der ligner influenza. Denne metode kræver ikke virke som en barriere for STIs.Withdrawal MethodUsed med ca 4% af befolkningen, er tilbagetrækning metode, der normalt anvendes af unge par, eller af folk, der ikke bruger typiske præventionsmetoder. Det indebærer den mandlige partner trækker ud før ejakulation. Denne teknik er betydeligt mere risikabel end de traditionelle former for prævention, hvis tilbagetrækningen ikke sker tidligt nok, og det er ikke at forhindre spredning af seksuelt overførte sygdomme. Men denne metode er bedre end ikke at gøre noget overhovedet. Uanset prævention du måtte ønske at undersøge, er det altid bedst at drøfte det med din partner og tale med din læge først for at sikre, at du er fortrolig med alle de mulige bivirkninger
Af:. Amy Shepherd