Til over 3 år har jeg fulgt Kat Edens blog kaldet "Krop Incredible" - en blog feature pakket med motion, sundhed og ernæring tips. Jeg første gang stødte Kat, da hun var at sætte os gennem en temmelig udmattende klasse på en velkendt gym i Melbourne. Den eneste grund jeg underskrev op til hendes blog på det tidspunkt var udelukkende fordi hun ikke bryde en sved i hele klassen (mens resten af ​​os var vrider sig i vores egne puljer af det) og skam var nok motivation for mig at finde ud af, hvordan hun fastholdt et så højt niveau af fitness. Da jeg blev mere fortrolig med Kat gennem hendes blog (og ja, jeg vendte tilbage til hendes klasser) var det let at se, hvorfor hun er så populære - ikke kun Kat har en positiv, go-få tilgang til livet, hun er også en af ​​de mennesker, der er virkelig entusiastisk og passioneret om, hvad hun gør. Hun er en selvstændig troende og en handlingsmenneske. Og jeg kan ikke hjælpe, men være temmelig inspireret af hendes energy.Fast-forward mange, mange blogs senere og Kat har ikke kun udvidet hendes offentlige fanskare, men skrevet og udgivet sin egen e-bog også! Kaldet "Secrets af varige Weightloss Revealed ', denne e-bog indeholder reelle strategier til at forstå de vægttab fælder og hvordan man undgår dem. Hvad gør Kat bog så anderledes er, at hendes bog er skrevet på sine egne personlige erfaringer med at arbejde som en personlig træner og en Health /ydeevne Coach. Disse er virkelige liv strategier at nærme din generelle sundhed og velvære, ikke kun vægttab. Kommer fra en naturmedicin baggrund selv, jeg især sætter pris Kat tilgang til at uddanne folk om deres kroppe, og de mange, mange måder de forskellige kropslige systemer kan påvirke vores vægttab mål. ! Jeg er tilhænger af, at viden er magt, og at hvis du går ud med bevidsthed, du er bedre rustet til at tackle noget Nogle af de mest populære emner på Kats blog omfatter: * Hvordan til at designe den perfekte Weekly Exercise Program * Fødevarer, fremskynde dit stofskifte * 10 Sure Fire måder at føle sig godt om dit Body Right Away * Her er en Wonder Food, som vil forbrænde kropsfedt, Boost energi og styrke dit immunforsvar SystemAs Kat fortsætter sin søgen efter igangværende globale fitness uddannelse, har hun lanceret en ny blog - bare for pigerne! Titlen 'Woman Incredible', er hendes nye blog rettet mod kvinder på toppen (err ... nej, ikke helt som), kvinder, der allerede er på toppen af ​​deres kondition og i kontrol over deres liv, men ønsker at tage tingene et skridt videre , at skubbe grænserne og stræbe efter mere. Temmelig meget gerne Kat selv rigtig. Bloggen vil indeholde ikke blot sundhed tips, men livsplanlægningsfærdigheder også. Lyder temmelig spændende, ikke det! Jeg har været suscribed til Kats Blog for næsten lige så længe jeg har været tilbage i Australien, og hver gang jeg læser hendes blogindlæg, jeg altid ender med at føle motiveret og inspireret til at tackle, hvad der er foran mig, om det er fitness, karriere, parforhold eller personlige. Det er glædeligt og lindre at vide, at der er folk derude, ligesom dig og mig, der kan have en go og virkelig gøre noget af deres dreams.So hovedet over til hendes hjemmeside - Kat aktivt tilskynder til deltagelse på hendes blog og via Twitter til udvide kendskabet til god sundhed
Af:! Aberrant Venus