Vægttabet ved danse? Jeg vil tale om, hvordan dans påvirker din vægt. I mit liv lige nu, jeg ved, at jeg udstråler en masse glæde og tillid til min krop, men jeg havde ikke altid elske min krop ...... Jeg gætter du ligesom mig, mens tilbage, da jeg arbejdede meget lange arbejdstider og følte virkelig afbrudt fra min krop. Jeg havde en virkelig hård tid med at være over-vægt til min ramme. Det føltes så ubehageligt, og en af ​​mine bedste aktiver, mine ben havde saddeltasker af fedt bag dem.Og det var virkelig svært at ændre situationen, fordi det føltes så umuligt at motivere til at udøve efter en hel dags work.It hele startede, da Jeg gik til denne meget specielle dans klasse og så alle disse utroligt selvsikker, sexet kvinder dans, som så varmt i deres kroppe. De var varmt, ikke fordi de var super tynde eller havde model smukke ansigter, de var varmt, fordi de var overbevist om i themselves.Indeed der er masser af måder slankning eller bare tabe sig og for at nævne et par stykker, har jeg listet nogle af dem nedenfor: Slankekure - Sultende dig selv eller plain berøvelse af dine foretrukne snacks.Exercise - Rammer gym og formentlig gøre uvedkommende træning og streng fysisk activities.Weigh Lifting - Dette vil gøre noget godt for dig, hvis du forsøger at opbygge muskler, men er at det tal, du vil have? Pas selvom du måske få dig hurt.Thinking af disse øvelser kun får os demoraliserede, medmindre du er klar til udfordringen. Jeg selv tænker om der er en måde, vi kan bare nyde en måde at udøve, tabe sig og have vores egen ro stadig intakt og selvværd alle boostet på samme tid. Hvis der er en måde at det, ville jeg foreslå at danse til melodien, vi elsker mest vil gøre. Måske brasilianske Samba? ... Det er da jeg begyndte at lære at danse, og hvordan at elske mig selv mere. Samba gør du føle sig sexet. Må ikke få dig selv til skade. Lær at elske dig selv ved at føle sexet og bare have en god tid at tabe, mens dans. Sway de hofter og bunde, og du vil ikke bare tabe sig ved at brænde kalorier, vil du også trimme de hofter, lår og ben, mens Loving din krop, Feel utrolig sexet, og elsker dit liv. ... Jeg tog danseundervisning og endelig fik mig ind Instructional Videos.These Dance Instruktionsvideoer ikke kræver, at du gå ud. Du kan blive hjemme med din pyjamas eller forkæl dig selv med en dejlig samba kostume, gå amok og bare elsker at danse og være glad. Der er masser af dans instruktionsvideoer derude, der er bare overkommelig. Gå få den rigtige for dig selv og sørg for at komme ind i samba og begynde at miste din vægt med svajende de hofter i tonerne af samba
Af:. Dorian Strong