Disse er generelt par nyttige og enkle måder at blive gravid. 1.. Mindre er ikke mere-De fleste af infertile ægtepar er tilbøjelige til at have samleje sjældent. Mere end 55% har sex langt mindre end en gang hver syv dage, og nogle af dem kun én gang hver eneste måned, når aktivt forsøger at blive gravide. Så den hurtigste måde at blive gravid er at starte med at have sex med større regelmæssighed. 2.. Tiden er næsten alt - Når det kommer til at blive gravid, de mest fordelagtige måder at blive gravid indebærer at være opmærksom på det nøjagtige tidspunkt, du ovulate.3.Hear hvad din krop forsøger at fortælle dig. En anden nem måde at blive gravid er at se din cervikal slim, som vil være våd og glat som naturlige æggehvide. Det er fra tid til anden omtalt som æggehvide cervikal slim. Cm bidrager til at fremme sædceller liv ved at reducere surhedsgraden i det vaginale område og giver næring til sædcellerne. Mens du vokser tættere på ægløsning øjeblik, er din CM vil kunne mærkes uden det vaginale område. Som østrogenniveauet fortsætte med at stige, kan der være en ti-dobling i mængden af ​​din CM. 4.. Identificer din Peak Day ved at være opmærksom på din CM, en kvinde kan registrere, når hele hendes krop er ved at forberede ægløsning og derudover når ægløsningen er gået. Du er i stand til at teste med fingerspidserne som livmoderslimhinden kan strække sig et par inches tidligere end det bryder. Som du bemærker din cervikal slim over spændvidden på 1 til 3 perioder, vil du begynde at skelne mellem tør og våd og glat våd og våd. Forstå forskellen mellem glatte våde og våde vil hjælpe dig med at bestemme din Peak Day. Din Peak Day er den sidste dag på, hvad æggehvide cervikal slim er enten filt eller set. Det kan på den følgende dag, når alle glatte fornemmelse er forsvundet. Det kan falde sammen med ægløsning, men for 80pct af kvinder er det mere sandsynligt at blive efterfulgt af ægløsning inden for blot en enkelt dag eller 2 dage. Din mest frugtbare periode er, når maksimum symptomer ske før ægløsning. Timing samleje i løbet af denne tid er også den nemmeste og hurtigste måde at blive gravid, da du vil være sikker på, at sunde sædceller er klar til at mødes med en sund æg til produktiv graviditet. 5.. Hvad din mand kan gøre - På listen over de bedste måder for din herre til at hjælpe youto hjælpe dig med at blive gravid er at være sikker på hans sæd er sunde og afbalancerede, når befrugtende dit æg. Det er lettest at gennemføre ved at holde sig væk fra samleje to eller tre dage før ægløsning. Derefter begynde at have samleje regelmæssigt før ægløsning og på tidspunktet for ægløsningen. Så for eksempel, i tilfælde af du har ægløsning på dag 14, du ville holde sig væk fra sex på dag elevon eller tvelve. Så have sex på dage 13 eller 14 for at sikre han leverer det optimale antal sunde sædceller for æg befrugtning og til at forbedre dine chancer for at blive gravid
Af:. Alex Kurz