Den Kegel exerciser er meget nyttigt i at omforme og styrke de svage bækkenbundsmuskler hos kvinder. Det rustfri stål gjorde vaginal barbell er porøs og nem at rengøre efter brug. Den anden type af exerciser er en fjeder anordning, som er fremstillet af plast, hvor aftagelige fjedre er attaché at tilvejebringe progressiv modstand. Den tredje type af exerciser der er ligesom en gummibold, der giver et visuelt indtryk af det tryk, som er anvendt. Nogle faktorer som graviditet, aldring, overvægt, fødsel og kirurgi i maveregionen er de vigtigste årsager til svage bækkenbund, som skaber de syndromer som urin og afføring inkontinens og kan behandles ved hjælp af Kegel exerciser som også er nyttige i at forebygge prolaps af hoftebenet organer. Selvom dette exerciser hovedsagelig anvendes af kvinder med disse sygdomme, kan mænd også bruge denne som styrker deres bækken membran, og det kan hjælpe mænd med at opnå stor kontrol på for tidlig sædafgang. Således exerciser hjælper både mænd og kvinder i stigende blære og tarm kontrol og seksuelle funktioner. Brugen af ​​Kegel exerciser er nyttigt for mænd med for tidlig sædafgang, og bækken motion hjælper mænd i at genoprette deres erektil funktion og de kan have mere kontrol over deres bækken muskler og styrket bækken muskler kan give dem i at nyde sex mere tid med større kontrol i ejakulation. Bækkenbund er ligesom alle andre muskler i vores krop, og hvis ikke arbejder regelmæssigt de mister deres styrke og vaginal atrofi blandt ældre kvinder er en fælles syndrom og kvinder med dette syndrom lider af vaginal prolaps, som californien også betragtes som faldet livmoder . Disse sager er meget ubehageligt hos kvinder og kan kræve kostbare indgreb, men en regelmæssig motion ved hjælp Kegel Exerciser kan hjælpe med at udrydde denne type problemer uden kirurgi. Denne type af modstand udstyr er meget nyttigt og folk med de ovennævnte syndromer bør give det en prøve en gang
Af:. Andrew Rivano