Det er ikke så svært rigtig. Der er en række af enkle og let at følge måder at forebygge gær infektion. Du behøver ikke at gøre tingene så kompliceret som de lyder. Enkel, lige til det punkt forebyggelse tips samt løsninger eller helbredelse kan hjælpe med at gøre dit liv meget lettere og meget behagelig forhold til at have en gær infektion. Et par tips til at forhindre gær infektion er at følge, så sidde stramt og fortsætte med at læse. Gær infektion resultater fra øge væksten af ​​svampe Candida. Svampen er til stede i de fleste af os, så der er ingen egentlige måder at forebygge kontakt med de nævnte bakterier. Men hvad man kan undgå at have kontakt med et fugtigt miljø. Svamp vokser godt i et varmt, de fleste miljø og Candida er ikke en undtagelse. Blandt de ting, du bedre undgå for at forhindre den fulde udvikling af infektionen omfatter vådt tøj især pyring jakkesæt. Disse er ganske indlysende, da vi lige har nævnt, at svampen kan lide vokser i varme og våde omgivelser. Stramme monteret bukser, de fleste især jeans er et no-no. Du bør undgå strømpebukser og spandex så godt. Den stramme berøring af tøj til din hud forhindrer området at trække vejret. Den tætte kontakt med huden også kan forårsage nogle ubehagelige følelser, og også udløse nogle reaktioner forværrede situationen. Nylon materiale på dit undertøj er også en god ting at undgå. Bomuld ville være ideelt valg være ren og har et stof, der giver mulighed for pusterum. Ligeledes undgå strømpebukser. Eller du virkelig ønsker at bære strømpebukser, bare bære bomuld undertøj nedenunder. Andre tips, som vi foreslår dækker din personlige hygiejne. Holde dig ren især dernede er noget, alle kvinder bør gøre. Holde din vagina ren og tør når du tager et bad eller et brusebad vil hjælpe med at forhindre unødvendig vækst af Candida svampen. Hvis du er vant i at bruge deodorant servietter, parfumeret tamponer, eller andre feminine hygiejneprodukter, der har været farvet eller parfumeret, begynde at undgå dem med det samme. Stick med alle naturlige ting. Det er bedre for dig, for miljøet og især bedre for mig. Hvis du har en temmelig aktivt sexliv, så sørg for at insistere bruge kondomer. Selvom yeas infektion er ikke en seksuelt overført sygdom, der har sikker sex er bare et godt råd. Okay, lad os komme videre skal vi? Normalt medicin skulle være godt for dig, men for at forhindre gær infektion, er det bedst at undgå antibiotika, da dette vil forrykke balancen i mikroorganisme i kroppen favorisere væksten af ​​Candida svampen. Medmindre lægen har ordineret, holde sig væk fra antibiotika piller for en stund. Også fødevarer med højt indhold af kulhydrater og sukker er en kilde til føde for gæren så godt. Så medmindre du ønsker at holde fodre din gær noget, der vil hjælpe det vokse, så du bedre stick med nogle friske fødevarer som grøntsager og frugter i et stykke tid. Også i spise din mad, er det blevet anbefalet at spise frisk frugt og grøntsager adskilt fra kogte fødevarer. Når du kombinerede kogte og friske, vil maden tendens til at gære i maven. Det fermenterede fødevarer vil havnen væksten af ​​flere bakterier bortset fra svampen, som du allerede have.The mere du skal lære t styre dit fødeindtagelse, hvis du er diabetiker. Overvågning og holde passende mængder af sukker niveau er en god måde at holde dig sund samt holde svampen i skak. Disse er men et par tips til at forhindre gær infektion. Når du bevæger dig langs din forskning, vil du få mere at vide om de teknikker, der kan anvendes til at undgå gær infektion samt andre metoder, der vil hjælpe dig helbrede infektionen, hvis du allerede har en
Af:. Steven Crowley