Presset for at se godt ud er ikke nogen hemmelighed. Reklame især henvender præpuberteten piger, Hawking make-up og designer tøj. En Exeter University undersøgelse viste, at ved den tid, de er teenagere, mere end halvdelen af ​​alle piger siger, at deres udseende er af største betydning for deres lives.Not enhver teenager, der kost for at passe samfundets definition af smukke vil udvikle en spiseforstyrrelse. Ifølge National Association of Anorexia Nervosa og tilknyttede Disorders (Styringernes) er spiseforstyrrelser skyldes et komplekst samspil mellem genetik, psykologiske problemer og sociale faktorer, såsom en kultur, der fremmer slankhed over alt andet. Spiseforstyrrelser er imidlertid en epidemi: • Syv millioner kvinder og en million mænd lider af en spiseforstyrrelse • 86% er plaget, før de bliver 20 • Kun 50% siger, at de har været cured.How Har Food Bliv.. Enemy Kim Chernin, forfatter til The Hungry Self:? Kvinder, Spise og Identitet, kalder det en kulturel krise: I vores evige kamp for at opfylde Madison Avenue definition af skønhed, mister vi os selv. Det er også en overlevelse problemet: Fødevarer, som husly og kærlighed, er en af ​​vores mest grundlæggende menneskelige behov. Hvis vi føler, at vi har meget lidt kontrol over noget andet i vores liv, i det mindste, vi kan styre vores kroppe ved at udsulte dem.For mange af os, med eller uden spiseforstyrrelser, mad er en stand-in for kærlighed. Folk, der er vokset op i dysfunktionelle familier kan spise for at skjule deres ensomhed og sikre, at kærligheden holder en sikker afstand. Én person, vi kender begyndte at få vægten, da han begyndte at miste familiemedlemmer. Ved den tid, begge hans forældre og hans ældre bror var død, han var mere end 100 pounds overvægt, med køkkenskabe oplagrede mod yderligere pain.Becoming vores sande selv er arbejde, selv om det ikke behøver at være smertefuld. Heller ikke mad nødt til at tjene som en erstatning for den næring, vi tørster. I stedet kan maden være vores medicin, som oprindelige folk bruger dette ord: Det, der helbreder os ind wholeness.Anita Johnston, ph.d., forfatter Spise i lyset af månen, ser en åndelig og følelsesmæssig sult, at kvinder forsøger at fylde med mad , når det, de behøver, er en stærk forbindelse til den feminine ånd. Johnston bruger myter og historiefortælling at genoprette kvinder til de naturlige rytmer af Jorden ", som fejrer kraften i kvinders intuitive visdom-en formidabel gave, moderne kvinder ofte skjule eller undertrykke (som det naturlige rundhed af deres kroppe) for at passe ind samfundets vægt på den lineære, rationelle logiske sind. "Rekindling dit forhold med FoodIf mad er en fire bogstaver ord i dit liv, er der grund til at håbe på en ny slags forhold. Hvis du gør det tvinger os til at adskille vores følelsesmæssige og åndelige hungrer, at fødevarer ikke kan tilfredsstille fra den fysiologiske erfaringer behov for fødevarer som brændstof til vores organer. Alt for ofte har dog disse meddelelser er blevet fusioneret med hinanden-og forhold, vi har med vores eget selv bliver spillet i den måde, vi handler med food.Restoring et sundt forhold til mad kræver en stor opbakning, både fra venner og familien samt en dygtig terapeut og kostvejleder der specialiserer sig i spiseforstyrrelser. Som Geneen Roth, forfatter kvinder, mad og Gud siger: "Forsøger at helbrede dit forhold til mad uden support er som at stå på kanten af ​​vandet i løbet af en tsunami og siger" bring det på ". Forhåbentlig vil du ikke forvente at fra dig selv! Din terapeut kan hjælpe dig med at anerkende, hvad du udtrykker i dit forhold til mad. Desuden kan en diætist med speciale i spiseforstyrrelser støtte dig i at udvikle sundere spisevaner, der understøtter din nye forhold til mad. Beder om hjælp er det første skridt mod at anerkende dine egne behov for det liv, du ønsker og fortjener
Af:. Athena center