Fibromyalgi er et sundheds lidelse, der forårsager muskel-og ligament smerter, samt træthed, søvnproblemer, depression og manglende evne til at tænke klart. Det er en sygdom, der ikke har nogen kendt årsag, og ikke har en konkret og etableret kur til date.People der lider af fibromyalgi oplever smerte mere intenst end dem, der ikke har den betingelse. Muskler og ledbånd placeret i nakke, skuldre, ryg og hofte områder er de mest modtagelige for ekstrem smerte for en person, der har denne lidelse. Smerten er normalt mest alvorlig i morgen, og ligner symptomer på influenza. Den slags smerte, fibromyalgi Brings sædvanligvis beskrives som en brændende, dunkende, eller jagende sensation.Another symptom, der er forbundet med fibromyalgi er træthed. For en, der har denne sygdom, kan selv den letteste fysisk aktivitet forårsager træthed, som kan variere fra mild til invaliderende. Man kunne føle sig udmattet og svag i flere dage, og ingen mængde af søvn eller hvile kan lindre eller endda afhjælpe denne følelse af træthed som følge af denne sygdom. I værste tilfælde vil nogle mennesker føler for svag til selv at gøre simple ting som walking, huslige pligter, eller endda holde en bog for et par minutes.Fibromyalgia forårsager også fibrofog - en mental uklarhed, der er karakteriseret ved manglende evne til at koncentrere sig, hukommelsen tab, og endda depression. Det er en ødelæggende kendsgerning, at denne sygdom forårsager på folk til at glemme dyrebare minder og mister evnen til at tænke klart en forringelse af en gang skarp og opmærksom brain.Though er der ingen kur for fibromyalgi, har der været nogle hjem behandlingsmetoder, der har vist sig at lette nogle af dens symptomer. Regelmæssig, let motion er den vigtigste terapi for muskelsmerter. Udøver tre gange om ugen ved hjælp af lav effekt øvelser såsom svømning, gåture og cykling holder musklerne sund og condition og mindsker mængden af ​​ubehag og smerter forårsaget af fibromyalgi. Dette kan også gøre underværker i at øge energi-niveauer, og hjælper med at regulere ordentlig sovende habits.Heat komprimere anvendes på ømme muskler kan også lindre smerter, samt strækøvelser og massage. Afslapning teknikker har også vist sig at mindske smerter og mindske antallet af ømme punkter for en person, der har fibromyalgia.Fibromyalgia er en invaliderende sygdom, der kan synes at være i slutningen af ​​vejen, men der er måder at bekæmpe den. Forskerne er konstant afslørende nye fakta om denne lidelse, og give måder at undertrykke, hvis ikke helt afskaffe dens virkninger
Af:. Becky99