Overgangsalderen er defineret som pause af menstruation som følge af nedgangen i æggestokkene funktion hos kvinder, som signalerer slutningen af ​​fertilitet. I de fleste kvinder, der opstår naturlige overgangsalder mellem en alder af 45 og 55, men nogle gange kan ses forekommende tidligt i sjældne tilfælde. En kvinde anses for at være undergår fra overgangsalderen fase, når hun ikke har haft sin menstruation i tolv måneder i træk. I præmenopausal fase, har en kvinde til at opleve nogle værste symptomer som lejlighedsvis angst, depression, nattesved og varmt blinker osv. Men hedeture er det første symptom på overgangsalderen hos kvinder sammen med nattesved, men det er ikke nødvendigt, at sådanne symptomer er anerkendt af enhver kvinde, som nogle måske ikke har viden om noget sådant. Således denne artikel er at give en kort redegørelse om overgangsalderen hedeture og nattesved og de mange overgangsalder naturmedicin for these.Hot blinker og nattesved der betragtes som de mest udbredte symptomer på overgangsalderen. En varm flash er en pludselig briste af varme, som typisk begynder i kvindernes brystet og viger opad i ansigtet. Generelt, ansigt, hals og bryst er de prominente områder, der er set mere tilbøjelige til at varme sensation. På grund af hormonelle forandringer, en kvinde, der nærmer sig overgangsalderen oplever sådanne irriterende symptomer. Men en varm flash varer et par minutter i de fleste tilfælde, men i nogle kvinder kan det forblive i lang tid, to eller tre år sige. Det menes, at hedeture er direkte resultat af de reducerede niveauer af østrogen i kvinders krop. Nogle tilknyttede symptomer, der følger hedeture er søvnløshed, kvalme, hovedpine osv. For at klare op med den slags problemer, anbefales det, at en kvinde bør tage et glas vand eller juice på indtræden af ​​flash.Night sveder er sekund mest almindelige symptomer, som ses hos kvinder i overgangsalderen. Den pludselige og en uventet følelse af intens varme i kroppen ofte forårsager de fleste af de kvinder til at bryde ud i en kold sved. Selvom der er forskellige typer af hedeture behandlinger til rådighed, at en kvinde kan få, men det er set de fleste af de kvinder er tilbøjelige til at dreje mod naturlige retsmidler for overgangsalderen, hvoraf nogle er beskrevet nedenfor: • Yoga og meditation betragtes bedste for at give nødvendig nødhjælp til kvinder i meget naturlig måde, mens de gennemgår overgangsalderen hedeture. • Regelmæssig praksis abdominal vejrtrækning i 7-10 minutter kan være mest nyttige for faldende hedeture. • En stigning i indtag af E-vitamin kan også forårsage mindre varmt flash. • Urter som Vitex Agnus castii, blå og sort cohosh, yam rod, ginseng osv. er velkendte for at mindske forekomsten af ​​varme flashes.Apart fra førnævnte retsmidler bør man huske på nogle andre ting, som kan hjælpe med at mindske hedeture såsom bære tøj, der er lavet af naturlige fibre som bomuld, silke osv. og undgå at ryge og holde sig væk fra at spise og drikke af krydret mad og alkohol etc.So kvinder kan klare op mere effektivt med problemet med hedeture ved at vedtage ovennævnte naturmedicin.
Af: Flasheliminator