nylig i en weekend klasse klemt inde mellem yogalærerkurser uger Daniel omskrevet noget meget interessant fra en bog kaldet Anden Bog Tao: "Uden at begrebet 'Andet', er der ingen separate 'Mig «. Uden følelsen af ​​et 'Me', er der intet, der kan være 'Øvrige'. Der er en vis kraft, der bestemmer livet, men jeg kan ikke vide, hvad det kan være. Det har ikke noget stof eller form det virker uden at gøre, og det holder hele universet i velordnet bevægelse, tilsyneladende fungerer perfekt uden mig at gribe ind. "Denne idé om handle uden at gøre virkelig gjort mig til at tænke, og skiftede min Outlook, især fordi han delte dette, da vi var i et udfordrende asana og hælde sved - forbavsende, kan dette være det bedste tidspunkt for mig at høre bevidsthedsudvidende idéer eller skifte mit perspektiv, som synes at være, hvorfor Daniels yoga klasser er så tilfredsstillende for mig. Det er forbløffende at tro, at dette hele kloden vi kalder Jorden bevæger sig og arbejder som ét væsen, en enkelt indviklet system, ubesværet og alligevel fuld af movement.In den Patanjali Yoga Sutra, vi lærer om begrebet Stirham, Sukham og Asanam, som betyder, at hver udgør nødt til at være stabil, og stærke og effortful, men også blid og smooth.So som jeg lærer yoga, forsøger jeg at komme til denne følelse af "handler, men ikke gør" - Jeg arbejder for at slappe af, mens også give hver asana min fulde indsats. Det ser ud til denne kvalitet af at være kan tilbyde os trådt i forbundethed, en måde at komme til at leve fra en autentisk sted i os selv, og for at forbinde til vores dybeste creativity.As nogen relativt nyt for yoga jeg bare opdager sin magt for at hjælpe mig op up - ikke bare fysisk, men mentalt og åndeligt så godt. Det synes at tilbyde en døråbning ind lever på kanten af ​​min vækst og samtidig også overgive og "gå med strømmen". Hvad betyder "gå med strømmen", selv betyder? Er det en anden måde at sige handle uden at gøre? Som en perfektionist af type-A sort, kan overdrages i strømmen af ​​livets være udfordrende, men jeg forestiller mig, at for nogle mennesker, den bedste måde at vokse er at arbejde på at handle i livet. Jeg ser yoga som tilbyder begge typer en indgang til at finde balancen mellem indsats og overgivelse, aktivitet og stilhed, kan der også være en guide os i vores liv off mat.David Deida sagde noget lignende, "Overgivelse er at give slip på din modstand mod fuld åbenhed, at du er. Det er at give slip på spændingen i hvirvel af intensitet, du tror, ​​du er, og opdage den dybe sandhed i havet, der er den virkelige dig ... forbi uanset begrænsende idé om self du stadig besidder. "Mit mål er altså at være denne ! ocean
Af: strålende Alive