er jeg sikker på du sætter spørgsmålstegn ved, hvordan disse to discipliner er ens. Faktisk 3 af de 5 principper for yoga er de samme principper for stemmetræning. Og fordi jeg personligt leve mit liv 24/7 at gøre brug af disse 3 principper, jeg er i stand til at håndtere stress og mindre smerte ganske effektivt. Den 1. princip er afslapning, som er noget, jeg foreslår før træning for talende (eller sang) stemme, selv begynder. Enhver spændinger i skulder, nakke, hals, mund og /eller kæbe regioner vil have en negativ indvirkning på resultatet for at opdage din 'rigtige' eller 'sande' stemme. Når du kan frigive spændinger i disse områder såvel som i resten af ​​din krop, vil din tilstand af afslapning gennemføre ind i de andre områder af dit liv, både professionelt og egen person er 2nd fælles princip er diaphragmatic vejrtrækning. Uden ordentlig ånde support, er yoga meningsløst. Det samme gælder for talestemme. For at finde din 'rigtige' stemme, skal du lære at magten din lyd fra brysthulen, 5. og største af dine stemmebånd resonatorer. Desværre er de fleste mennesker ikke bruger deres brysthulen at trække vejret, bygger i stedet på den øverste del af deres torso for respiration. Hvad dette betyder er en stemme, som vil være højere i pitch, tyndere i kvaliteten, og mangler i god resonans. Diafragma vejrtrækning (hvilket er, hvordan alle andre pattedyr indånder) gør det muligt hele brysthulen at blive den primære sparringspartner - den primære forstærker - for stemmen, og er den teknik, der anvendes af alle, der har en rig, resonant lyd. Eksempler på store stemmer omfatter dem af Dennis Haysbert, Julia Ormond, Kathleen Turner, George Clooney, Cher, og selvfølgelig, James Earl Jones. Derudover diafragma vejrtrækning rids kroppen af ​​toksiner, som overfladisk eller dovne vejrtrækning er ude af stand til at gøre. Faktisk faktisk denne type øvre bryst vejrtrækning øger din stress.The 3rd princip deles af både yoga og stemmetræning er ordentlig kost. En dårlig kost resulterer i mangel på mental skarphed og absolut blokerer åndelig bevidsthed. Ligeledes en dårlig kost er meget dårligt for stemmebåndene. Disse delikate organer er som folder af væv og kan blive alvorligt skadet af mangel på god ernæring, mangel på søvn, rygning, druk, stoffer og andre medikamenter, og vokale misbrug. Desuden kan overdreven råben eller taler i længere tid resultere i kronisk hæshed, en vedvarende ondt i halsen eller endda tab af voice.There er ingen tvivl om, at en sund livsstil, kombineret med korrekt vejrtrækning og afslapning, er vigtigt følelsesmæssigt, fysisk, åndeligt og intellektuelt - og det kan gøre underværker for din tale eller sangstemme samt
Af: The Voice Lady
.