En levetid på løb, styrketræning, og deltage i sport kan tage sit præg på ens leddene. Selvom eksperterne enige om, at et aktivt livsstil mest utvivlsomt fører til en bedre livskvalitet i de senere år, specifikke sportsgrene absolut kan forårsage meget mere fysisk slitage end andre. Selv om flere aktive seniorer stadig vil investere tid i helseklub løfte lette vægte, en masse flere af dem henvender sig til mindre voldsom fysisk aktivitet. Disse aktiviteter kan være emner som tennis, golf, og yoga. I Manhattan, med plads på en af ​​de største enkeltstående erhvervsmæssige udgifter tennis og golf faciliteter er sjældent i nærheden. Men yoga studios og instruktører er nemme at finde. I Manhattan, vil du være i stand til at have din yoga din måde. Noget som er unikt Manhattan er, at mange virksomheder er beliggende på anden og tredje etage. Hvis du gerne vil justere sceneri af dine ture ned dit nabolag gader, kigge over de allerførste sal butiksvinduer. Mange af disse øverste etage virksomheder er fitness baseret på. Op over bodega, kan du finde en privat uddannelse gym, dansestudie, eller en Manhattan Yoga studie. yoga studios er stor, blot fordi de er i stand til at normalt levere dig en varieret klasse tidsplan, instruktører og atmosfære. Inden for en yoga studio, kan du have gavn af at gå direkte ind og dygtige personale er parat til dine behov. Hvis du opdager de tider er bekvemt for din tidsplan, er du heldig. Du er væsentligt at opdele omkostningerne personlig instruktion med alle de andre elever i klassen, hvilket gør dette til en langt mere omkostningseffektiv valg. Den næste afgørende faktor er at lide den instruktør og at den klasse, du vil være i, er din valgte yoga stil. Den lidt mere populære yoga Manhattan praktiseres i studios er Ashtanga, Hatha og Bikram, men du vil opdage flere andre, hvis du kigger rundt. Hvis alle disse elementer line up, så burde du være i for en super oplevelse. Nogle gange, dog betyder studiet filosofien ikke opfylder dem krav eller forventninger. Da du er i stand til at finde næsten alt, hvad du gerne vil i New York, den mest betydelig bekymring for travle newyorkere er tid. De klasse tidsplaner normalt ikke synkronisere med åbningerne i din tidsplan. Ikke desto mindre er en række mennesker føle, at de ikke kan lide den klasse indstilling eller blot vil en-til-en instruktion ved huset. Igen, finde en yoga Manhattan instruktør til at komme til din ejendom eller beboelsesejendom helseklub er en klar mulighed. Du kan hurtigt finde et stort udvalg af certificerede yoga instruktører i Manhattan, der går fra kunde til kunde undervisning private sessioner hver dag. Dette kan bidrage til at opfylde wellness krav selv de travleste New Yorker. Den store ulempe kunne muligvis være en lidt mindre yoga-venlig atmosfære, men der er langt opvejes af blot at få mulighed for at udføre yoga. Plus, nu du er i stand til at få afgørelsen at plukke det ideelle tidspunkt, den bedste instruktør, og også yoga metoden. Selvom du måske kunne få glæde af en af ​​de tre populære stilarter nævnt ovenfor kan du foretrækker at gøre endnu et mindre mainstream stil
Af:. Jordan Glenn