Håndvægte vil være dette kan være den bedste hjem fitness udstyr, få andre værktøj er faktisk brugervenlig alligevel bringe næsten enhver muskler. For dem, der ejer et par håndvægte er det nemt at træne hele kroppen uden behov for hver eneste udstyr (undtagen muligvis et fitness bænk). På grund af deres storhed meget vigtigt for dig at eje et par, hvis du søger at motion i dit hjem. Hvilket kan have en meget gym medlemskab vil det være umagen værd at nyde et par håndvægte for alle de dage, hvor at gå til gymnastik store meget besvær du overhovedet kan stadig få en ideel træning udnytte dine håndvægte! Bowflex håndvægte er vokset populære inden for denne kategori. De kan ikke er dyre mere end almindelige håndvægte, så du kan købe en med vægt variationer op til 52 pounds omkring $ 400.In sammenligning med exactely hvor meget du bare skal købe købe flere vægte for at opnå det samme beløb, vil du se, at din tid og penge gør det værd med. De kan være af højeste kvalitet og fås med fænomenalt lange garantier. Bortset fra at spare plads, du derudover køber selen gradvist erstatte det samme med vægten, mens din træning får flere intense.These Justerbare håndvægte viste sig at være meget travlt og få interesse inden for fitness community. Håndvægte kan fås på forskellige modeller med nogle andre hold af vægte og funktionaliteter. På markedet i dag i dag, er absolut den Cap Barbell 40-Pound håndvægt-sæt, PowerBlock Fitness træner justerbar 2,5-50-pund per håndvægt-sæt, PowerBlock SportBlock 24 Justerbar 3-24-pund per håndvægt-sæt, SelectTech 1090 Justerbar håndvægt, SelectTech 552 Justerbare håndvægte -. De er bare begrænset i vægt. Nogle håndvægt systemer kun få højere til 45 eller 50 pounds, der kan begrænses for mange atleter og endda på dit hus praktikanter fokuseret på body-building. For kvindelige fitness, ungdom uddannelse og ældre uddannelse efter al sandsynlighed er det tilstrækkeligt, men andre personer, der sandsynligvis kan nå et sted, hvor de har brug for tungere vægte. Elements dyrere systemer dog som tilfældigvis har en højere vægt stiger available.Most justerbare håndvægt sæt besidder et dusin eller flere stykker. For hver eneste håndvægt, har du fået en bar, en krave, en knappenål og par af vægte i alle de størrelser, du er på udkig efter. De PowerBlocks håndvægte kun har fire stykker: 1.Den corean intern håndtag, der vejer five pounds, de centrale rekvisitter op alle sammen. Håndtaget selv er polstret og beregnet til at blive grebet af hand.3.Press håndvægte ser ud på den mest notable.4.Repeat.3) Dumbbell FlysDoing flys på jorden er robust da dette begrænser din bevægelse og stopper via bringe dine arme forbi en acceptabel grænse ned. Alt hvad du kunne behov for denne særlige arbejder ud er justerbar dumbbells.1.Lie og uarbejdsdygtige holde håndvægte lige op overhead, thumbs vender bagud og håndfladerne vendt sig
Af:. Thomas T. Latimer