SpecificationsThe Weider PowerSwitch 100 £ justerbare håndvægte kan justeres fra Ti pounds til 50 pounds i overensstemmelse med den ønskede vægt belastning!. Fordi de kommer også i £ 5 trin, kan du faktisk justere dine vægte efterhånden som du kan udvikle at udnytte din styrketræning program. Den fulde pakke har også en storage bakke for nemmere og bedre organiseret opbevaring. At være en bonus, du desuden få en vægt tilkendegiver bedre bekvemmelighed som du træner. Som den mest pladsbesparende træningsudstyr, kun Weider PowerSwitch justerbare håndvægte kræver en placering af 2 fødder firkantede. Selv når du har en lille lejlighed, eller hvis du bare leje et begrænset rum, håndvægte vil aldrig tage så meget af din parkering space.No krav om at bekymre dig, hvis du ikke kan gøre det til et motionscenter dag-til dag. Du kan finde en styrke stigende træning gennem privatlivets fred for dit hjem at arbejde med en række justerbare håndvægte. Denne form for træning vil fikse op dit hjerte sundhed, hjælpe lagene fedt at slippe af fra dine bryster, og afsløre din muskelvæv omkring dine biceps, du har arbejdet på at generere ske. Gør den mest egnede noget motion for muskelstyrke, forme og toning, og spiser de mest egnede fødevarer og slankekure til at bygge, at fedt taber ofte er de to største hemmeligheder til musklerne i steel.Reason # 2: Cost-effectiveThis kan forekomme lidt smule absurd, men ja, justerbare håndvægte såsom hætten barbell klassiske £ 50 eller måske Powerblock håndvægte er absolut billigere. Da du kun vælge den indstillede én gang, behøver du ikke at få en fuldt nyt sæt, når du forbedrer din styrke niveau. Mens de faste surefire hex håndvægte vil de fleste definitivt tømme dine lommer nogle dollars, betyder det flere udgifter af dig. Når du finder dig selv stærkere derfor skal du gå videre til et andet niveau til din træning, dine eksisterende faste vægte bliver ubrugelige. Du er nødt til at købe for et andet sæt samt cyklus fortsætter. Når du er seriøs med hver af din træning, skal du altid prøve de justerbare vægte. Hvis du kun vil forudse dig selv med en vægt træning træning, så er denne faste solide støbejern er preferable.Third, Du kender sikkert dette, for alle, der er noget som mig, behøver du ikke ejer en håndfuld af plads på din bopæl gym til placere vægte. Shoppere dem, der ofte gør justerbare håndvægte finder det ikke svært at gemme dem inde i et hus. De tager en masse mindre plads i dit eget hjem, så et godt sæt eller normale vægte forårsager dem til virkelig praktisk! Men er som regel de gunstige ting, varsel hurtigere den ulempe at få en forudbestemt? Som med enhver næringsstoffer, vil du finde en ned side. Mange vægte har buede håndtag. Mange af os med små hænder er ikke tilfredse med dem den maksimale mængde, da de er sværere at holde nu på. Også wile de er mindre derefter regelmæssige håndvægte, kunne de være lidt bred, og så er du nødt til ofte at være lidt forsigtig med en række af dine exercises.Now vende tilbage til Bowflex håndvægte, siger du ønsker at arbejde med £ 25 med en for hvide tungere sammenlignet med den anden. Du skal blot indstille knappen til £ 30 også din håndvægt, er uden tvivl sove problemstillinger til 20 lbs.The totalvægt er 25 £, MEN, halvdelen fra håndvægt er £ 15, samt kone eller mand 10 lbs.But indse at når du er færdig dit sæt, vil du ønsker at returnere den justerbare håndvægt tilbage til bunden i den samme stilling, du har fjernet det (din vægtskiver skal bosætte sig i slots af ens base) .3. Tryk håndvægte tilbage op til de absolutte best.4.Repeat.3) Dumbbell FlysDoing flys på en græsplæne er sød da dette begrænser din bevægelse og stopper fra at bringe dine arme for ned. Alt hvad du kræver på grund af denne dagligdagen justerbar dumbbells.1.Lie på jorden holder håndvægte lige op overhead, thumbs vender bagud og håndfladerne vendt hinanden
Af:. Thomas T. Latimer