Der er mange fordele ved at bruge yoga rekvisitter. Yoga rekvisitter forbedre din rutine ved at tillade dybere strækninger, ordentlig tilpasning og bedre balance. Du bør altid arbejde på din egen komfort niveau for at undgå skader og for at opnå det optimale udbytte fra din yoga praksis. Yoga rekvisitter hjælpe både begyndelsen og erfarne yoga praktiserende læge. I denne artikel vil jeg liste nogle af de mere almindelige rekvisitter, som du kan købe sammen med et par andre, der ikke er så almindeligt, men ville være godt at purchase.Yoga Matsa måtten er et vigtigt køb. Nogle yoga klasser vil leje måtter, der er mange, kræver, at du medbringer din egen måtten. Hvis du praktiserer yoga derhjemme du helt sikkert brug din egen måtten. Yoga måtter er også kaldet klistrede måtter, fordi de giver trækkraft og stabilitet. Yogamåtter kommer i en række forskellige tykkelser og længder. Vær sikker, når de køber din mat, til at vælge en, der svarer til din needs.Yoga Brick eller BlockBlocks eller Bricks hjælper eleverne med at opnå korrekt justering. Blokke eller mursten er generelt ni inches lang, seks inches lang og tre inches høj. Du kan købe skum, træ eller Eco-venlige kork mursten. Yoga styrker er et must-have køb for prænatal yoga, men det kan være til gavn for alle. Ryghynder er cylindriske, rektangulær eller kvadratisk formede puder. Det bruges til at støtte ryggen, ben og mave. Ryghynder kan hjælpe folk med skader eller lider af rygsmerter. Ryghynder kan også bruges som du slappe af omkring house.Yoga StrapsStraps kan bidrage til at øge fleksibiliteten og giver dig mulighed for at holde dine holdninger længere. De fås i en række forskellige sizes.OTHER PUNKTER du måske overveje PURCHASINGEye PillowsEye Puder er små, vægtet puder, der dækker øjnene. De hjælper til at slappe af øjnene. Eye puder kan købes i en række forskellige stoffer sammen med forskelligt fyld. Dækning af puder kan enten være fremstillet af syntetiske eller naturlige materialer. De kan være fyldt med aromaterapi urter eller flaxseed.Neck PillowYoga nakkepuder er cylindrisk i form og er normalt fyldt med boghvede skrog. De er dækket i bomuld eller silke. Nogle nakkepuder kommer med og uden dufte. Nakkepuder overensstemmelse med formen af ​​halsen at give støtte
Af:. Piper Michaels