Der har længe været spørgsmål om kapacitet yoga for lempelse kroppen smerter. Der er spørgsmål om Yoga instruktører især fokuseret på smertebehandling. Hvis der er særlige yogastillinger dedikeret til smerte lindring. Hvis der er grænser for den type eller sværhedsgraden af ​​smerter, at Yoga kan håndtere with.Yoga fortalere og studerende er i stigende grad bekræfter, at de positive resultater af deres Yoga klasser, som de deltager 2-3 gange om ugen. Men, der ligner typiske kosten programmer eller behandlinger, yoga har sine limitations.Thus i Yoga, er det egentlige spørgsmål, hvordan man kan gøre den nye praktiserende gøre yoga flittigt på en regelmæssig tidsplan. Ligesom receptpligtig medicin, er yoga ikke nogen bestemt kur for alle klagede smerter. For sikker på, giver yoga en afledning fra den smerte og newbie derefter lærer at styre det uden risiko involved.Constant ydeevne yoga fører til en vending i livsstil og gør den praktiserende granske deres dag-til-dag aktiviteter, at selv deres kostvaner. Yoga er ikke som en typisk øvelse eller 'in' ting i de seneste år. Opdagelser i arkæologiske aktiviteter afslører, at Yoga har været i verden for ikke mindre end 50 århundreder. Det er bestemt ikke levetiden for et fad.Is der en Yoga instruktør især for smertebehandling? For en yoga instruktør for at få succes i håndtering smerte, skal han /hun har stor viden og erfaring i at bruge rekvisitter. Denne instruktør skal vide meget godt, at yoga holdninger er skræddersyet stand til elevernes specifikke krav. Så hvis du føler den mindste stive "Jeg er læreren, og kun jeg ved, hvad der er bedst" ​​attitude, dråbe, der underviser immediately.What 's vigtige i en Yoga instruktør er medfølelse, evnen eller evne til at hjælpe eleverne med lidelser. Uden dette ville han /hun ikke være i stand til at opfylde dine særlige behov. Yoga kan være skræddersyet til at imødekomme særlige behov hos de studerende. Enhver instruktør, der ikke har oplevet nogen tidligere smerte ville ikke være i stand til at føle med den studerende nok til at erkende og acceptere. Det er ikke den popularitet eller kapacitet til at udføre alle disse muligheder, der er en vigtig consideration.For dem, der går gennem konstante smerter, kan flere stilarter tilpasses dine særlige behov. Der er den genoprettende yoga, Terapeutisk yoga, Iyengar yoga, Yotherapy eller Tri-yoga. Disse stilarter vil variere på lærerens opfattelse af principperne each.In nogle tilfælde af intens smerte, som akut arthritis, vil lægerne ikke rådgive udførelsen af ​​yoga. Dette skyldes, at enhver anledning vil give dig intens smerte i leddene. Hvis du finder dig selv i denne situation, hvor selv de milde stilarter ville være forbudt, bør du bede om, at årsagen til, at rådgivningen skal forklares til dig. I tilfælde af du ikke føler du fik det svar, du har brug for, gå videre og finde et andet Yoga instruktør til en anden opinion.If nogensinde du ønsker at sætte en stopper for disse ømhed og smerter, gå se din læge. Og hvis din læge giver okay, har et gå på andre muligheder med en yogalærer, der har været kendt for at tage højde for studerende, der lider af ømhed og smerter
Af:. Linda Adams