I dag Yoga lære er at blive spredt gennem forskellige skoler og centre, men folk, der har travlt med deres hektiske tidsplan bliver undervist ved hjælp af yoga dvd'er og yoga videoer. Disse DVD'er er let tilgængelige på musikbutikker og kan også bestilles online. Yoga videoer hjælpe en masse i tilfælde af begyndere, da de er beregnet til det samme. De viser mindre ting, der skal holdes for øje, mens de udfører yoga. Yoga er en traditionel kunst betød at etablere union af ens sjæl (Atma) med det øverste magt (parmatma). Den mener, at ens sind skal være sund og rolig, så at visdom kan opnås. En metafysisk og meditative kunst - praktiseret i århundreder til velfærd for menneskeheden - yoga betyder "at kontrollere", og "at forene". Yoga er en tradition er blevet videregivet fra generation af lærerne til studerende (guru-shishya parampara). Yoga udføres ved hjælp af forskellige asana eller arbejdsstillinger eller udgør. Asanas gør det muligt for en til at fokusere på åndeligt væsen. Hver asana har en anden betydning og fordele. Mange berømtheder er blevet fremvist i videoer af yoga undervisning, et eksempel er af Shilpa Shetty, hvilket bringer mere opmærksomhed og interesse for mennesker mod kunsten. Disse yoga DVD har således gjort deres tilstedeværelse og skabt begejstring blandt tilhængere. Disse DVD'er og videoer er af allerstørste betydning for begyndere yoga skal udføres under vejledning og supervision. Forkert praksis kan have skadelige eller degenerative virkninger på den menneskelige krop. Derfor, hvis der ikke er nogen personlig supervision, kan disse videoer kommer i handy. Disse videoer og dvd'er indeholder de fleste af de asanas og praksis, der er mere nyttige og afgørende for begyndere. Hver praksis udføres, og oplysninger er givet med det angiver SKAL og MÅ IKKE om det samme. Folk finder det sikkert og interessant at følge anvisningerne. Det er de fordele og ro, at et menneske erhverver ved at praktisere yoga, som er hovedårsagen til, at denne kunst har indkøbt en global fame.People med helbredsproblemer eller dem, der ønsker at leve et sundt liv skal følge yoga og vil helt sikkert føle en bemærkelsesværdig ændring . i deres liv
Af: jameswillams