I oldtiden var vores forfædre brugt til at udføre forskellige yoga praksis at holde sig sund og rask. Selv om der er forskellige yoga discipliner, men Kriya yoga har egen foryngende fordele. Strukturen i Kriya yoga omfatter forskellige niveauer af Pranayama baseret på teknikker, der tager sigte på at stimulere den åndelige udvikling og produktion af en dyb tilstand af fred og unity.According til mange yoga eksperter er Kriya Yoga læres via Guru-discipel forhold. Pr. Yogananda, Kriya yogi "mentalt dirigerer sit liv energi til at dreje, opad og nedad, omkring seks spinale centre -. Medullære, hals-, bryst-, lænde-, sakral og halebenshvirvel plexus Disse centre hører til de tolv astrale tegn på stjernetegn, kan den symbolske Cosmic Man. "The Kriya Yoga disciplin yoga er kendt som blanding af Bhakti, Jnana og Karma yoga, være rodfæstet tilbage til over 3000 år. Den praksis kræver grundig dedikation til den evige Gud og følge en daglig rutine selvdisciplinerende kroppen og sindet. Den fokuserer også på eksistensen af ​​indre og ydre dimensioner af sindet. Jnana yoga afslapper sindet fra alle spørgsmål og udvikler intellect.With fremskridt i internet-teknologi, kan man sagtens lære Kriya yoga online . Der er et stort antal af online sundhedsportaler, der giver enorme oplysninger om forskellige yoga discipliner. Man kan lave sit egen tidsplan afhængigt af tidspunktet tilgængelighed. Denne måde at lære Kriya Yoga online er meget gavnligt, da det resulterer i tids-og omkostningsbesparende. Kriya Yoga online koncentrerer sig om Kundalini yoga og omfatter parallelle rejser og meditation metoder. Normalt Kriya tilføjer nogle åndelige og mystiske fremgangsmåde. Det er altid godt at tage læring fra en kyndig yoga ekspert. Han vil være i stand til at vælge den bedste form . yoga afhængig af din helbredstilstand Ved regelmæssigt at praktisere Kriya yoga online, kan man opnå den tilstand af selv-bevidsthed og selvrealisering
Af:. Patresia_Adams