Ahimsa - skabe så meget positiv godt som du kan for andre. Simple ting, som at fortælle mennesker, du elsker og værdsætter dem, gøre underværker. Især dem, der hjælper dig på en regelmæssig basis. En oprigtig og ægte tak til disse venner (gartnere, mail-handlere, genbrug folkemusik, avis omdelere) kan have enormt positiv effects.Satya - At være sandfærdig og appreciative.Angst kan komme fra at ville modtage andre folks venlighed og gaver, selvom følelse forpligtet eller ikke altid føler på linie med hvad der bliver tilbudt. I dette tilfælde skal du indtaste kraften af ​​ordet "og". "Og" er et ord, der forbinder to tanker, som om de kan synes at være i konflikt, i sidste ende er i harmoni. Såsom: '.. Tak for tilbuddet om chokolade muffin og nej tak "" Jeg sætter pris på din venlighed og generøsitet, og jeg vælger ikke at spise tyve forarbejdes mere, sukker-redet cookies og kage' 'Tak for opfordringen til at blive længere fortid 05:30, og jeg har tænkt mig hjem nu. "Pointen er dog, at vi kan holde tro mod vores værdier, mens du stadig udtrykker påskønnelse. For de fleste af os, har ånden i samvær mere at gøre med at være sammen med de mennesker, vi holder af, end hvad vi giver /modtager, eller hvad vi forbruger. Asteya - Non-stjæle eller give mens mændene vi let enige om ordsprog om "det er bedre at give end modtage" vi kan tage dette til det næste niveau ved at give mere efter modtagelse. Vi kan alle give mere til dem, der gave os ved at tilbyde i returnere en entusiastisk og hjerte-filt 'tak' - huske at takke for den hensigt, generøsitet og omsorg i at give, så meget mere end den faktiske post itself.Bramacharya - Flytning mod God.The bogstavelige betydning af denne ofte forvirrede ord har at gøre med bevæger sig mod Gud. Eller hvis andre ord fungere bedre for dig, bevæger sig mod naturen eller det guddommelige. Det kan være let at se i yoga klasser, at mange bliver fejet op i kommercialisering og forbrugerisme. Simpelthen ved at tage et øjeblik på en regelmæssig basis til at træde tilbage og stille spørgsmålet om, hvordan yoga erfaring og de ritualer, vi skaber kan flytte os tættere på vores rene natur, straks vi finde en større perspektiv og ånder ind enkle svar. Aparigraha - Hvordan kan vi dele mere af det, vi have.Every person, jeg har mødt, der har dedikeret en del af deres energi, hvad enten det er deres tid, arbejde eller penge, til opløftelse af andre har fablede om belønninger, de har modtaget fra gøre det. Uanset "hvor meget" vi har, vil dele med andre gør os rigere. Nogle af disse tips er generelle, og kræver noget af din egen fantasi og initiativ til at gennemføre. Du kan begynde at oprette generøsitet og den optimale forhold oplevelse for dig selv og dine kære ved blot at stille spørgsmålet 'hvordan'. Hvordan kan jeg vise min familie venner min kærlighed og påskønnelse? Hvordan kan jeg nå dem i nød rundt om mig? Hvordan gør vi dette forhold den bedste endnu
Af: Nate Rodney