Billeder af elastiske krumme mennesker i yoga magasin og over hele internettet gør lidt for at fylde yoga newbie med tillid. Det er sandsynligvis en af ​​de vigtigste grunde til, at yoga for begyndere klasser er blevet mere almindelige. Men disse klasser kan tilføje mere til problemet end løsningen ... Breaking yoga op i forskellige niveauer, baseret på omfanget af fysisk involveret vanskeligheder, virkelig maler et overfladisk billede af, hvad yoga er. Og bare i tilfælde af at du ikke vidste, yoga havde stort set intet at gøre med streching dine body.Most mennesker, jeg møder, er yoga begyndere ... og jeg taler om folk, herunder en masse yogalærer derude, som er blevet "Doing yoga" for years.The fejlagtige Ideen er, at man er "niveau af yoga", det være sig nybegynder, internediate eller avanceret, primært bestemt af deres færdigheder i perfoemance de fysiske yogaøvelser. Hvis det var sandt, men så kunne vi tælle en masse elitesportsudøvere, balletdansere og cirkusartister som avancerede yogier også ... som de næsten helt sikkert ikke. Men hvis vi ved, hvad yoga egentlig drejer sig om, så vi ved, at de ikke er yogier alene på grund af deres fysiske abilities.Being avancerede i yoga betyder at være i stand til at påvise noget ekstraordinært på niveauer langt over det fysiske. Det betyder at være i stand til at demonstrere en ensartet glæde og medfølelse gennem nogen omstændigheder i livet. Det betyder at leve på en måde, der sætter andres behov foran ens egen, og den gode for menneskeheden på forkant med alt, hvad de siger og do.Of Selvfølgelig kan disse ting synes langt uden for rækkevidde for de fleste af os. Men at være i stand til at tage disse hieghts at være er, hvad avancerede yoga praksis means.With det i tankerne, er jeg bange for at sige, at de fleste moderne "yogier" jeg møder ikke helt udfylde disse sko. OK, har sjældent jeg faktisk mødt nogen, der selv kommer tæt på. De fleste yogalærere i dag ikke ud til at være immun over for nogen mere traumer og drama i det moderne liv, så deres elever eller deres naboer are.But de burde være ... hvis de er i avanceret til nogen grad i yoga. Yoga er en videnskab med ubegrænsede potentiale til at transformere vores liv. Men det har til at starte med en større bevidsthed om yoga som noget mere end bare et system for fysiske øvelser ... og læreren kan spille en vigtig rolle i at skabe denne bevidsthed i deres nybegynder yoga klasser med en mere omfattende approach.I 'm hopefull at den nuværende fiksering på yogaøvelser i sidste ende vil give en langt dybere udforskning af denne dybe videnskab af livet. Når den dag kommer, og jeg ved det vil, så vil vi helt sikkert begynde at se meget mere ægte "avanceret yoga udøvere" nye ind i denne verden ... og der vil helt sikkert være en god ting
Af:. yogacharya Michael