Yoga er den måde at leve et stress-frit og lykkeligt liv. Det er en fysisk og mental disciplin, hvorigennem en person kan skabe en balance mellem sind, krop og sjæl. I dagens verden af ​​intens konkurrence og beskatning arbejdspres, har livet været at blive langt mere kompleks og nervepirrende. Børn er også at få foretaget af denne hektiske livsstil. Fra en meget ung alder, enormt pres på lektier, der fritidsaktiviteter, usund konkurrence besætter deres sind samt absorbere deres fritid gange. Yoga er nok den bedste løsning til at overvinde alle disse stress-relaterede problemer i de små såsom præstationsangst, depression og mange flere. Yoga kan lette denne kamp ved at slække deres sind og gøre den mere fleksibel. Med regelmæssig praktisere yoga, bliver børnene meget mere i stand til at håndtere denne stress og pres. Mens andre yogastillinger vil hjælpe børnene til at opbygge selvkontrol, vil Kundalini yoga vække deres sociale og selvstændige awareness.While for voksne yoga er en streng disciplin, for børn kan det være en sjov oplevelse. Den yoga instruktør kan gøre yoga session interessant for børn med lidt modificere stillingerne og arbejdsstillinger. Beroligende yoga musik vil også inspirere de små hjerter og tilrane dem yoga øve. Der er forskellige børn yoga bøger til rådighed, der kan gøre yoga virkelig sjovt for de små med deres interessante indhold og billeder. Børns Yoga Books indsamling, der tilbydes af Spirit Voyage er informative såvel som inspirerende. Disse bøger omfatter forskellige interessante mytologiske fortællinger og fortællinger sammen med den tiltalende, farverige illustrationer på hver yogastillinger. Min far er en kringle: Yoga for forældre og børn af Baron Baptiste er som en engagerende primer for børn med sin charmerende historie og smukke billeder. En anden, Babar s Yoga for Elephants af Laurent De Brunhoff er i ét ord, komplet sjovt for børnene. Barnets Play Companion Book på WAH! kan bruges i skoler og yoga-centre. Nogle af disse bøger er for både forældre og kids.However, er der visse forudsætninger for at praktisere yoga. Korrekt yoga tøj en af ​​forudsætningerne. det tøj, Clinge til kroppen må ikke bæres samtidig med at øve asanas. Snarere. tøj syet i naturlige stoffer som bomuld er perfekte. Bomuldstøj absorbere kroppen sved og ikke klynger sig til kroppen og dermed giver størst komfort til den praktiserende læge. Elasticitet i yoga tøj vil hjælpe udøveren til frit at flytte sine kropsdele samtidig med at øve forskellige rejser. Yoga Mats og tæpper er også vigtige tilbehør i en yoga session. Yoga Mats ikke blot vil afbøde den praktiserende mod den hårde gulve, men vil holde kroppen af ​​den praktiserende læge varme. Spirit Voyage samling omfatter ekstra tykke måtter, ekstra tynde måtter og regelmæssig måtter, som er tilgængelige i en række forskellige farver som grøn, rød, blå, orange, pink, lilla, chokolade, sort og orkidé. Sticky blanding af microfiber og naturgummi skal tilbyde en bedre greb for at praktisere asanas.Let dine børn være chef i deres eget sind og krop ved at praktisere yoga korrekt og regelmæssigt. Gør yoga dine børn 'følgesvend i deres daglige liv. Børn kan også øve yoga ved at følge en nem, informativ og nyttige yoga DVD for børn. En sådan yoga dvd for at lære og praktisere yoga er også tilgængelig på Spirit Voyage i sin yoga for børn sektion. Shanti Yogi - Mountain Adventure DVD ved Snatam Kaur, Børns Yoga Songs og meditationer ved Shakta Kaur Khalsa, Barnets Play by WAH! er få fra cd'er og dvd'er kollektion, der indeholder musik og mantraer for børn. Nogle af DVD'er har sjælfuld yoga musik og meditation musik, som kan spilles i løbet af deres meditation session.This online musikbutik, Spirit Voyage er en af ​​de mest betroede selskab, der tilbyder et stort og varieret udvalg af åndelige musik-cd'er og dvd'er for alle yoga udøvere over hele verden. Den store samling af yoga bøger, yoga dvd'er, meditation musikalbum, yoga tilbehør har gjort det en pioner pladeselskab selskab. Kendt opbyggelige sangere Snatam Kaur, WAH!, Gurmukh, Nirinjan Kaur og mange flere har testamenteret denne samling ved at låne deres soul-inspirerende stemmer. Man kan også finde yoga bøger, audio-visuelle cd'er og dvd'er for enhver form for yoga, som helt sikkert vil gøre øve hver former for yoga, det være sig Kundalini yoga, Ashtanga yoga eller Hatha yoga nemmere end nogensinde
Af:. Raj Kr. Malhotra