materialistiske eksistens i consumerist 3. årtusinde sætter så stor vægt på eksistensen af ​​tanke, denne sag, som komponerer vores bevidsthed. Når (eller hvis) dit sind bor i området, vil der altid være tilstedeværelsen af ​​frygt, stress, angst, da essensen af ​​at være i en materiel verden er søgen er for materielle sikkerhed, tilfredsstillelse og bestandighed. Når vi er kaldet til at gøre (eller gøre eller sige) noget, vi kommer til at føle alarm, forstyrret og og distressed.That er ikke, hvad der gør en glad eller sundt liv. Du ønsker at være fri for rekvisitter som dette, og søge at få fred og lyksalighed. Det er her meditation kommer sammen som det eneste handy.Meditation defineres som tømning af din bevidsthed af enhver og alt indhold. Når det sker, dit sind bliver beroliget og i fred. Når dit sind er faldet til ro, får du energi til at være i stand til at skelne virkelighed fra illusion.Consciousness er kræsne, hvad der er til stede og forekommer omkring os, og vores tanker og fantasier, også. Med andre ord refererer bevidsthed til selv-awareness.The synet af herligheder af naturen påvirker os, og vi er rørt. Deres skønhed rører os på grund af en tidligere tilknytning til det naturlige pragt. At erkendelse eksisterer, fordi der havde været et tidligere association.A levetid giver os forskellige møder og begreber, der med tiden definerer, hvem vi er. Vi bliver alt det, vi har oplevet og reflekteret upon.Each person går igennem alle mulige erfaringer og sindet ønsker flere og bedre oplevelser, såvel som andre rammer, andre dimensioner. Smalle møder i livet kommer til at være kedeligt og intetsigende, så dit sind går efter den største endeløse consciousness.Meditation er en mental tilstand, hvor der er fravær af erfaring, tid, fortid, fremtid og tanken om selvet. I denne tilstand, er enhver længsel fraværende, samt stræber efter en følelse af stabilitet eller glæde, da disse vil forekomme i fremtiden og bindes derefter op med tiden. Således disse tanker er begrænset af begrebet tid, som du skal kassere for at opnå denne tilstand uden for tid. En tilstand, der er så ikke common.Meditation således er, når sindet ikke indeholder vilje, ingen lyst, ingen begrebet tid, derfor selvet ikke længere bortset fra alt andet. Du udvikler en union med alt. Det dig, mig, hun, det, at, vil forsvinde - intet nu adskiller dig fra din surroundings.When meditation er gjort sammen med de forskellige yoga asanas, vil du komme til at finde direkte links og følsomhed over for hvad der er og en klarere opfattelse af forekomsterne i Now.Yogic asanas løsne kroppen op gør for jævn strøm og næring af blod og skylle ud af kroppen toksiner, mens meditation udgivelser fra din bevidsthed alle nuancer af tidligere møder, ønske om fremtidige dem, og din følelse af selvet. Kombinationen af ​​de yogiske sekvenser og meditationsteknikker rydder dig af al these.This lægger din bevidsthed åben for at erhverve fred, sindsro og rigdom. Du går fra tilstand af lidelse og kaos til en tilstand af total frihed
Af:. Linda Adams