Selvom magt yoga konstant breder sig i hele verden i de sidste 30 år, men der er stadig nogle misforståelser om denne effektive metode til selvrealisering. Denne artikel beskriver disse misforståelser af yoga og hjælper dig med at lære mere om denne magtfulde gamle metode til at opnå komplette health.1. Yoga er en sport: Mange mennesker tror, ​​at yoga er bare om nogle fysiske øvelser, som er en del af en sport, men yoga er et sæt af fysiske stillinger, kendt som asanas i sanskrit. Folk har en misforståelse, at yoga ligner bodybuilding og betragter det som en afslappet sport for passerer tid, som man kan tage op og øve nu, og dem som enhver anden sport. Sandheden er, at yoga er en kunst og videnskab af fysisk, mental og åndelig bevidsthed. De fysiske arbejdsstillinger er udviklet til at foretage en individuel krop stærk nok til at overvinde forskellige ailments.2. Yoga er kun for kvinder: Selv om der i mange dele af verden, er yoga praktiseres af kvinder, men det betyder ikke, det er ikke for mænd. Faktum er, at folk søger efter indre styrke og fred for fuldstændig sundhed. Yoga tilbyder noget for alle, der ønsker en effektiv metode til at få psykiske, åndelige og fysiske styrke ness.3. Du er nødt til at være yderst smidig at praktisere yoga: Det er næsten sandt, at visse yoga asanas er en smule kompliceret at øve, og kræver en adræt krop. Men ligesom yogastillinger skal vælges i henhold til de lidelser, at en person lider af, vil en erfaren yoga instruktør kunne skildre dig yogastillinger, der let kan done.4. Yoga praksis bør gøres udendørs: Når du udfører yoga praksis din krop bliver meget følsomme over for forskel i temperaturen. Hvis du er udenfor, kan en let brise bryde væk din koncentration og føler dig utilpas. Mens du gør yoga praksis, er det vigtigt at bo i et rent og fredeligt miljø til at fokusere på indre selv. Det vil hjælpe dig med at opnå komplet sundhedsmæssige fordele fra udvalgte yogastillinger. Divine Wellness er en førende online sundhedsportal giver ressourcestærke oplysninger om forskellige yogastillinger og hjælper dig med at forstå sandheden om behandling med Yoga og misforståelser af yoga
Af:. Patresia_Adams