Yoga har været en af ​​de fremmeste måder at opnå en afbalanceret sind, krop og sjæl i mange år nu. Yoga integrerer kroppen med den indre bevidsthed. For sin dokumenteret videnskabelig base og metode har yoga blevet grundigt populær i mange år. Man kan forene sin egen bevidsthed med den universelle bevidsthed. Den højeste tilstand af åndelighed bliver klarere gennem denne gradvise proces med selvrealisering. Man kan nemt styre hans /hendes sind, krop og sjæl ved at praktisere nogen form for yoga, Kundalini yoga, Kriya yoga eller Hatha yoga.Yoga musikken spiller en central rolle i medvirken hele processen med meditation. Musik har magt til at vende sig bort spændinger, spændinger. Musik har magt til at bringe ud en person fra hendes nuværende tilstand til en tilstand af enhed med Gud. Musik er universel, og når den er gået sammen med yoga kan det frigøre en person fra alle de verdslige bekymringer og tanker. Musik har en enorm indflydelse på alle tre typer af yoga strukturer såsom yogastillinger, meditation og åndedrætsøvelser. Med sine melodier, der rører hjertet, har musikken beføjelse til at øge koncentrationsniveauet drastisk. Spirit Voyage tilbyder et kæmpe udvalg af yoga musik-cd'er og dvd'er, som vil hjælpe nogen, der ønsker at lære og praktisere yoga. Velsignelser af en kvindes af Satkrin Kaur Khalsa er et sådant Yoga DVD, som skubber kvinderne at opløfte sig at blive ét med God.Women er centrum for vores univers. De fortjener at leve et sundt liv. For at gøre kvinden i det 21. århundrede klar til dag-til-dag udfordringer, kommer yoga til støtte for mange af dem. Yoga og meditation musik vil gå hånd i hånd i at gøre en kvinde at opnå det perfekte tilstand af velvære, at hun desperat har brug lige nu. Yoga musik har været fænomenal i at hjælpe kvinden deal med stress og indre uro i disse turbulente tider. Yoga er en fordel for dem på en måde, at de ikke behøver at svede det ud i et motionscenter, som Yoga er en lav-effekt øvelse. Kvinder kan nyde Yoga i alle aldre uden at være i top fysisk tilstand. Yoga musik sammen med det slapper en kvinde til at forberede hende til dag-til-dag udfordringer. De psykologiske fordele er enorme, og så er den fysiske changes.At alle faser af livet, kan kvinder nyde fordelene ved Yoga. De vil være mere bevidste om deres styrker og svagheder. Deres fleksibilitet vil forbedre, og så vil koordineringen af ​​musklerne. Ethvert system i kroppen får en grundig træne, det være sig hjerte-kar-, luftvejs-og kredsløbssygdomme. Alle de fælles problemer hos kvinder er lindret. For eksempel lændesmerter før menstruation og under graviditet aftager med regelmæssig yoga øvelse. Under graviditet milde yogaøvelser vil hjælpe moderen til at forblive fit uden at sætte stress på barnet. Yoga styrker hjertet, men holder blodtrykket lavt. Under ordentlig vejledning, kan Yoga lette en kvinder i moderskabet. Mange yoga former såsom Kundalini Yoga vil sætte enhver kvinde på toppen af ​​hendes fysiske conditions.Meditation musik, der tilbydes af Spirit Voyage er beroligende og er blevet skabt af nogle af de mest lysende hjerner i vores tid. Jeg er en kvinde af Yogi Bhajan er en Yoga DVD, som skiller sig ud fra hundredvis af dem til rådighed i Spirit Voyage. Yoga gør alle glade, livlig og sund. Så gå videre og omdanne dig ind i en bedre menneske trivsel helt
Af:. Jeetkumar