Yoga er en gammel praksis, der stammer fra Indien. Der er flere filialer og typer af øvelser, der udføres under yoga. Kundalini yoga er en velkendt gren af ​​yoga, der bringer enorme sundhedsmæssige fordele. Kundalini er et sanskrit ord, der betyder 'uopspolede ". Der er en instinktiv kraft eller energi, der ligger i dvale som en sovende slange oprullet i bunden af ​​vores rygsøjle. Et sæt af avancerede yogaøvelser under Kundalini yoga disciplin, vækker eller uncoils vores latente kreative energi. Kundalini er en åndelig form for yoga. Det er mere end den blotte fysiske præstation af rejser. Den indeholder stringent praksis ånde kontrollerende techinques, fysiske øvelser, meditation og chanting "shlokas". Ved at gøre det, slipper vi den sammenrullede kraft, og trække det op gennem kroppen opvågnen hver af de syv vitale punkter (også kendt som chakraer) i en krop. Komplet belysning opstår, når denne energi når kronechakra. Komplet belysning bringer indre viden, en dybere bevidsthed om vores kreative evner og skjulte potentiale. Vi bliver bevidst om ca uendelige sandheder i universet og vores krop opnår maturation.Kundalini yoga kan praktiseres af folk i al aldre. Det hjælper dig med at opfylde de udfordringer, som den hektiske tidsplan i dagligdagen. Sin praksis harmoniserer kirtelsystemet, styrker nervesystemet, renser blodet, udvider kapaciteten af ​​lungerne og vedligeholder balance mellem sind, krop og ånd. På denne måde kan du blive din egen mestre og ikke påvirket af dine følelser og tanker. Du udvikler en bedre forståelse og har valget, og visdom til at handle. En planlagt praksis Kundalini yoga øger vitalitet, forebygge tilbage ømhed, mindske stress og vedligeholde ungdommelighed ved at forbedre rygsøjlen smidighed. Du føler glæde, viden og kærlighed i deres reneste form. Tillad Kundalini yoga, yoga bevidsthed hjælpe dig realisere dit fulde potentiale og skære en sund fremtid for yourself.Divine Wellness er en interaktiv og førende sundhedsportal, som indeholder instruktioner og råd i forbindelse med Kundalini yoga, Ayurveda og alternativ medicin treatment.Visit vores hjemmeside for mere information om Kundalini Yoga og Yoga
Af:. Patresia Adams