Yoga fremmaner billeder, i hvert fald for mig, mennesker sveden i et lille træpaneler værelse, drastisk manipulere deres kroppe i kringle-lignende poses søger efter indre-fred gennem foreningen af ​​sindet og kroppen. Sund livsstil synes at være den altoverskyggende eksistensberettigelse i denne ældgamle kunst, og dem, der praktiserer yoga (yogier) konstant harping om betydningen af ​​økologiske fødevarer og og 'sund' livsstil. For nylig alt dette er begyndt at ændre sig, grubetæring yogi mod yogi i en kamp over, hvad en "sund kost" består af. Forestil dig, hvis du vil, liggende på en comfy mat i matchende sved bukser og jakke, du lige har købt på et yoga butik på Park Ave, lukkede øjne, helt afslappet med dit sind ryddet, mens fint gnave på en chokolade trøffel. ! Lyder som himlen The NY Times seneste stykke i deres 'Dining & Wine' sektionen udsætter en ny praksis blandt yogier: foodie yoga. Denne praksis kombinerer både kroppen, sindet og maven i en eksplosion af anstrengende motion og gastrological overdreven nydelse. The Times brik bruger et yoga studio på Madison Ave, der serverer et tre groft pasta måltid (herunder vin!) Umiddelbart efter 1 times motion som et eksempel på dette forholdsvis nye trend. Ikke alene er yoga studios begyndt at servere måltider efter klasser eller endda i løbet, men studio /fine dinning restauranter er åbne som Ubuntu, som åbnede i 2007 i Napa Californien. Men pyt alle mad og vin combos, bringe på det, vi alle ønsker: chokolade. Jeg har aldrig gjort yoga klasser i hele mit liv, faktisk ideen eller contorting min krop på den måde gør mig mener uhellig tanker som dem er den slags flytter man optræder med virksomheden efter en lang nat i drinking.But min holdning har ændret sig , måske chokolade er et incitament til at få folk i dørene til studiet, eller måske chokolade virkelig har nogle vidunderlige magt, der kun suppleret med rigor af en yogiske øvelse. En undersøgelse ledet af schweiziske forskere (du kan være din egen dommer med hensyn til gyldigheden af ​​den undersøgelse, som blev gennemført på Nestle Research Schweiz) hævder, at spise 40 g mørk chokolade hver dag mindsker din stress levels.So derefter, yoga + chokolade = ultimativ afslapning og sund levevis, right? Jeg kender rødvin har en million sundhedsmæssige fordele (eller i det mindste Carlo Rossi måske vil du tror, ​​at), så hvorfor ikke mørk chokolade? Plus veganere, et flertal af yoga fest, kan spise det. Så ser ud til særlige 'foodie-yoga' klasser på din lokale studie og måske er det tid til at knække og gå til en yoga klasse (hvis du ikke allerede) og slutte den nyeste trend i en flere tusind år gammel praksis. Men for mig vil jeg kun på dem, der tilbyder gratis peanut-butter M & M s
Af:. Stephen Blackwell