Kundalini yoga er en gren af ​​yoga, der bringer fordele for vores krop, mens du placerer kroppen med ånden. Under udførelsen Kundalini yoga, energi stiger gennem de syv chakraer i vores krop. Der er 3 primære nadierne eller energi linjer, der kan findes i vores krop-Det er sushumna nadi, ida nadi og pingala nadi. En stor mængde energi transmitterer gennem dem. Kendskabet til den Kundalini yoga er knyttet til den mest afgørende kanal eller sti - det Sushumna mental energi stream og mindre til Ida og pingala. Kundalini Yoga chakras er de typiske 7 chakraer, der er rengjort og organiseret til at handle positivt på processen til fremme af Kundalini energi langs rygraden. Kundalini yoga kaldes også "energi yoga", hvilket signalerer, at vi er nødt til at styre livskraft og subtil energi, som er Kundalini. Alle 3 energi veje starter ved basen eller Kundalini opvågnen chakra, og konvergere igen i Manipura abdominal nerve plexus chakra, så endnu en gang de krydser halschakraet eller Vishudha, og til sidst de mødes i Sahasrara område eller top chakra. Det Sushumna er det vigtigste psykiske stream, der går langs rygmarven, fra den første til den syvende chakra. Dette er i realiteten kanalen Kundalini energi, som sover, og er inaktive i en almindelig person. Den pingala nadi er blå og er af yang energi. Det er en kanal, der formidler rationelle og mentale energy.The primære syv Kundalini yoga chakraer er placeret på syv vaterpas. Fem af de yoga chakraer er parret, og to er uparrede antyde, at de har ingen back ende. Udelte chakraer er den første og den syvende energicentre. De er orienteret i modsatte retninger. Kundalini vækkelse bør arrangeres efter chakraerne og de tre nadis er blevet renset til et vist niveau, så de er i stand til at reflektere kun positive kvaliteter, er uden hindre negative influences.Divine Wellness en interaktiv sundhedsportal, som indeholder instruktioner og rådgivning relateret til Kundalini Yoga, hjælper dig med at forstå, hvordan man kan praktisere Yoga for fysisk og psykisk benefits.Visit vores hjemmeside for mere information om Kundalini Yoga og Yoga
Af:. Patresia Adams