I dag er det muligt at behandle diabetes og depression uden at tage nogen medicin. Der er tre grundlæggende elementer, der skal tages vare på, mens behandling af en patient - kost, motion og kosttilskud. Disse er blandt de bedste naturlige helbredelsesmetoder for diabetes og depression.The patienter for diabetes og depression nødt til at følge en ordentlig kost tidsplan. En ordentlig diabetisk kost menu skal indtage mad, der indeholder lavt niveau af kulhydrater, moderat proteinindhold og højt fiberindhold. Denne form for kost vil reducere diabetes blodsukkeret og indtag af insulin niveauer, der mindsker behovet for medicin. Det hjælper også til at reducere vægten, reducere blodtrykket og støtter kroppens generelle sundhed og energy.These patienter bør også forbruge saft af tomat, Rose æble, citron, agurk, Bitter centnergraeskar, spinat, gulerødder og kål er nyttige for helbreder diabetes i naturlige way.Many undersøgelser har vist, at yoga øvelser er ganske gavnligt for naturlige helbredelsesmetoder for diabetes og naturlige helbredelsesmetoder for depression. Den regelmæssige yoga aktivitet hjælper diabetikere til at reducere vægten, sænke blodsukkeret og forbedrer insulin følsomhed samtidig styrke immunforsvaret. Det hjælper også med at forbedre blodcirkulationen, LDL-kolesterol sænker og forbedrer HDL-kolesterol. Dette er en naturlig måde at reducere risikoen for hjerte diseases.Some af de mest gavnlige asanas for diabetisk en depression patienter er - Bhujangasana, Dhanurasana, Shalabhasana, Sarvangasana og Paschitmottasana. En daglig gåtur i morgen eller lidt jogging hjælper også i behandling af disse diseases.Many kosttilskud er også tilgængelige, der bør tages på daglig basis for at kurere diabetes og depression gennem naturlige måder. Disse kosttilskud er meget god og der virkelig hjælper med at sænke blodsukker og insulinniveau, sænke kolesteroltallet, reducere blodtrykket, forbedre energi og sænke risikoen for hjertesygdom. Disse kosttilskud er lavet af naturlige urter og beskytte kroppens væv fra skader, diabetes ofte forårsager. De skal også bidrage til at kurere de lavere blodkredsløbet
Af:. Patresia Adams