De fleste af os eksisterer i et selvpåtvungne drømmetilstand. Aldrig vakt til mulighederne i livet. Alligevel muligheder bugne alle omkring os, og vi ikke engang se them.Do vi vælger ikke at se eller er vores øjne simpelthen lukkede lukket? Det er lidt af begge dele jeg bange for. Gennem brug af yoga og meditation finder du answer.You vælger at lukke øjnene, når omstændighederne er behagelig. Når du har et godt job, et smukt hjem, en cool bil, god hede, en vidunderlig støtte familien osv. Det er kun, når der opstår konflikter, at du er klar over, at du er i live. Indtil konflikter og kontroverser opstår, de fleste af os tage et meget behændigt og uengagerede holdning til livet. Alt fint, er det ikke brudt så hvorfor fix it.Things først begynde at blive interessant, når konflikter og kontroverser opstår. Når du mister dit job, kan ikke betale pant, din ægtefælle efterlader dig eller bliver syg, osv. Så stress, frygt og angst tager over og du bliver oversvømmet med dine problemer. Du frygter tab af, hvad du har, eller du rent faktisk lider et reelt tab. Det betyder ikke noget. Til dit sind de er næsten de samme ting. Begge volde dig lignende niveauer af stress og angst. Den første i forventning om en fremtidig begivenhed. Sidstnævnte, fra kulminationen på fortiden, som den bevæger sig gennem den nuværende og ind i future.Now hvad gør du? Løb væk. Skjul. Synke ned i depression.Instead prøve overfor dine problemer, og beskæftiger sig med dem hoved på og i nuet. Kig på dem og acceptere dem. Når tingene ændre sig, og du bliver udfordret, forstå, at tingene har ændret sig, og acceptere dette change.Focus al din energi og opmærksomhed på dit problem og finde en løsning. Accepter hvad der er og enten vælge at bo med det (ikke ændre og acceptere status quo) eller at ændre det. Men det vigtigste er, at man ser på det nøje og forstå det. De fleste mennesker ikke engang tage dette første skridt. Som en konsekvens, de befinder sig virkelig tabt. Kastet formålsløst uden formål eller hensigt ved deres egen situation og livets tilfældige challenges.Take charge. Tag kontrol over dit liv nu, før disse uundgåelige konflikter opstår. Face din eksistens og acceptere dig selv og livet for, hvad det virkelig er. Ikke skygger det med dine meninger, fordomme, sammenligning, og overbevisninger. Derefter beslutte med vidt åbne øjne, hvis dette er det liv, du virkelig ønsker, eller hvis du har brug for at ændre it.Look på din virkelighed. Se og være helt ærlig overfor dig selv. Er det, hvad du har brug for og ønsker? Eller er der mere for dig? Derefter beslutte, hvad de skal gøre og leve ................... Du har altid det endelige valg. Alt du skal gøre er at acceptere, hvad der er, og derefter choose.When du kan se, og acceptere, hvad er, vil alle dine stress, frygt og angst blegne! Yoga og Meditation kan hjælpe dig med at leve i nuet og se hvad der er i dit liv, og drage fordel af de mange muligheder, der findes derude for you.Sign op for dig gratis guidet meditation tur ned "The Lazy River" den mystiske land dyb afslapning og ro til Natural Stress Relief, Overflod, og Excellent Health Namaste Tony D'Agostino grundlægger og CEO for YogaAwakening
Af: Anthony DAgostino