Yoga har altid været et arbejde ud, der har været en tendens til temmelig mange år, og med god grund. Med tilstrømningen af ​​alvor lagt på vores sundhed, er det vigtigt at finde en måde at holde sig fit, mens spise rigtigt. Yoga er ofte praktiseres både hjemme såvel som på klasser i fitnesscentre. Det betyder ikke noget den måde, du beslutter dig for at praktisere yoga, en yoga pad og yoga tøj er alt hvad du behøver for at få opgaven udført. Nogle af forpligtelserne ikke skader, men fra tid til anden, som har med henblik på at som du ville forvente at komme med, når du har vokse til at være behageligt at gøre yoga og du virkelig nyde det. I sidste ende er det, som virkelig vil gøre eller bryde yoga støder yoga tøj, du vælger at bruge. Meget løs, og du vil bruge mere tid svømning i din yoga tøj end realistisk arbejder ud. For begrænset, og du vil finde dig selv meget ubehageligt at have en god periode praktiserende yogaøvelser. Så hvad man skal bruge, når den kommer til at bære den rigtige yoga tøj, se på komfortable sammen med facon slid. Sweat bukser fungerer fint, så længe de ikke er overordentlig stor, alligevel stretch bukser fungerer meget bedre, da de tilstand til din krop, de er comfy og de ikke kommer i vejen for dit tog. T-shirts kan være okay valg, hvis de passer ordentligt. Endnu bedre, kan være tank tops eller endda blot en sports bh, når du er en kvinde. Mænd måske endda vælge at bære ingen top på alle! Wrist bands og pandebånd kan være store tilbehør, der vil hjælpe med at holde sved fra dem øjne sammen med til at holde en følelse afslappet sammen med cool. Langt hår bør pakkes op, så det bliver af vejen også. Hvad ikke at sætte på nogle yoga tøj, der aldrig må bæres består af jeans, sweatshirts og sko. Jeans kan snærende samt sandsynligvis de mest uegnede yogatøj. Jean shorts sammen med Jean nederdele er også forfærdelige valg, selv om de ikke snøre dine ben. Shirts kan være overordentlig varm, foruden ikke tillader kroppen at ånde rigtigt. Dette vil komme i vejen for korrekt øve din vejrtrækning træning. Desuden bør sko af nogen art på ingen måde være slidt. Hold fødderne fri foruden at bære kun sokker, endnu bedre vedligeholde dine fødder fri fra alt på alle! Sidste forslag samt den korrekte yoga slid, en yogamåtte sammen med træning enten personligt, og ved brug af en DVD sikre en frisk flaske vand vil være tæt på. Resterende hydreret kan være en god måde at få mest muligt ud af yoga. En lille snack til efter øvelsen er også bedst, tænke en Granola bar eller en kop yoghurt sammen med granola
Af: Andrew Ingram
.