Alle indtryk og reaktioner er kendt som 'mentale udsving' eller 'tænkte-bølger ", og yoga er kontrol af tanke-bølger i sindet. - PatanjaliYoga refererer til det system af praksis, der hjælper til at kontrollere sind, krop og sjæl. Der er mange stilarter og mønstre for yoga og hvert mønster er orienteret mod efterforskning og udvikling af sind, krop og sjæl. Det er en holistisk sti, der fører til en følelse af fred og velvære. Gennem forskellige positurer (asanas), vejrtrækning teknikker (pranayama) og meditation (Dhyana), yoga gør udøveren bevidst om sin indre selv. Den praktiserende læge opnår højeste potentiale og oplever staude lykke. Gennem praksis af yoga, bliver en opmærksom på forbundethed mellem hans /hendes følelsesmæssige, mentale og fysiske plan. Denne bevidsthed fører til en forståelse af de mere subtile områder af tilværelsen. Yoga har til formål at hjælpe en person til at smelte sammen materialet (Annamaya), fysiske (Pranamaya), mental (Manomaya), mentalt (vijnanamaya) og åndelige (Anandamaya) niveauer i ham /her.Meditation (Dhyana) er en af ​​de vigtige principper Yoga. Det er den syvende led af de otte lemmer Patanjali Yoga Sutra. Meditation indebærer fokusering sindets energi på et tidspunkt at skabe en dyb tilstand af afslapning og ro. Meditation hjælper med at opnå styrken af ​​vilje. Det hjælper til at forbinde en til hans /hendes faktiske "selv". Meditation beroliger ens sind, beriger koncentration, den mediterende til et forhøjet niveau af bevidsthed. Det eliminerer slør i livet, renser sindet og sjælen og foretage en individuel indse, at Gud er den ultimative sandhed. Gennem meditative praksis, kan en person opnå en tilstand af følelsesmæssig bliss.Music har en universel appel. Menneskelige krop, sind og sjæl er ekstremt følsomme over musik, lyde og vibrationer. Musik og lyd kan påvirke mentale aspekter og processer i et menneske. Musik kan skabe en strøm af melodi, der inducerer koncentration i den lyttende sind. Siden gamle perioder blev musikinstrumenter brugt som en støtte til uddannelse til yoga praksis og meditation. I den seneste tid også, musik påberåber stærk stemning, der hjælper en til at koncentrere sig. I dag er mange pladeselskab virksomheder tilbyder dvd'er og cd'er, der indeholder chants og salmer til daglige morgenbøn og yoga og meditation. Disse Yoga DVD'er indeholder fortryllende mantraer, der gennembryder i de dybere lag af det menneskelige sind at hjælpe ham /hende til at fusionere med hans /hendes faktiske 'selv'. Spirit Voyage er et sådant pladeselskab selskab, som guider dig på en rejse af åndelig indsigt. Med sine Yoga musik-cd'er og dvd'er, gennemsyrer virksomheden inspirerende og opbyggelige tanker inden for et individ. Oplev lyksalighed og glæde og berolige dit indre selv med Kundalini Yoga Musik fra Spirit Voyage. Artistes, som har udlåne deres stemmer i Spirit Voyage Yoga dvd'er har en dyb åndelig forbindelse med deres musik. Meditationen musik fra Spirit Voyage vil skabe en rolig stemning og hjælpe dig slippe af med alle negative tanker. Forynge dine sanser, mens du lytter til de hellige hymner og mantraer sunget og sunget af kunstnere som Mirabai Ceiba, Snatam Kaur, Wah, Deuter, Dev Suroop Kaur Khalsa og mange others.Spirit Voyage ikke kun tilbyder yoga musik-cd'er og dvd'er, men også bringer forskellige former for yoga tilbehør som yoga tæpper, Malas og jeweleries, yoga puder og mange flere. Den yoga tøj, der tilbydes af virksomheden er lavet af naturlige stof. Elasticiteten af ​​disse tøj tillader udøveren til at udføre yogastillinger samt meditation med største lethed. Virksomheden tilbyder også Yogi Tea. Den yogi te er lavet med økologiske ingredienser og er en tilføjelse til en sund livsstil. Spirit Voyage tilbyder eksklusiv samling af de bedste Yoga bøger, herunder Kundalini Yoga bøger, General Yoga Bøger, Sundhed og Wellness bøger. Udvalgt fra stier Kundalini Yoga, Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Bikram Yoga, Anusara Yoga, Iyengar Yoga, og Sivananda Yoga, disse forskellige yoga bøger indeholder dybdegående instruktion, information og billeder, som vil hjælpe dig med at praktisere yoga med yderste perfection.Today , i det daglige grinds af livet, undergår vi alvorlige psykiske pres og vi ofte en tendens til at miste vores fokus. Praksis af yoga og meditation hjælper med at trøste sindet og sætter det op at koncentrere sig om en stabil enhed. Asanas og Dhyana bidrage til at channelize sindet og sjælen og føre dem til en åndelig indsigt. Udsving i sindet ophører, og man opdage de altomfattende stilhed i sindet. Den enkelte opnå en tilstand af ekstrem fred og ro, forbedre koncentration og øge sin selvbevidsthed. Ifølge de klassiske yoga tekster, må man gå gennem flere stadier, for at opnå sande tilstande af meditation. Etaperne er koncentration, fordybelse og derefter i sidste ende absorption. Meditation hjælper til at kontrollere spændinger og lindrer en person fra stress og endelig guider ham /hende til den åndelige indsigt. Meditation svækker de elementer i sindet, der fører til negative tanker. Det hjælper til at vedligeholde og kontrollere tankeprocesser af sindet og hjælper med at koncentrere sig om et enkelt punkt. Ved at ophøre med udsving i sindet, fører meditation til ligevægten i sindet. Øve meditation hjælper en oplevelse en skyfri sindstilstand, som i processen, frigiver ham /hende fra angst, depression og stress.By integrerer krop, sind og ånd, yoga tilbyder følelsesmæssig stabilitet og klarhed i sindet. De negative tanker er udvisket, og den praktiserende oplever en positiv vibe indefra. De materielle vedhæftede filer i livet bliver mindre vigtig, da den dødelige kan forbinde sig til den universelle helhed. Med korrekt åndedrætsøvelser (Pranayama), er energi inden for et menneske kontrolleret og hjælper den enkelte til at bevare sundhed og fremme udviklingen. Pranayama, kombineret med yoga praksis og meditation reducerer hverdagens stressniveau og øger op følelsen af ​​glæde og sindsro. Med forskellige yogastillinger, er musklerne i kroppen afslappet og hjerteslag og blodtryk er kontrolleret. De fysiske og psykiske fordele ved yoga giver en naturlig modvægt til stress, og styrke afslapning svar i daglig life.Yoga og meditation er stabile og behagelige måder at frigøre sig fra pessimisme, besættelse, grådighed og begær. Snarere, yoga og meditationspraksis fører en vej til at nå et åndeligt højt, når et menneske kan identificere sin faktiske indre selv og realisere den guddommelige tilslutning af enhed med Supreme
Af:. Karan Khalsa