I det daglige trummerum af livet, står mennesket utallige problemer og føre et stresset liv. Travle anliggender i den moderne verden giver vanskeligheder, der skaber stress på hjernen. Kundalini Yoga er en af ​​de mest effektive stilarter af yoga til at lindre eksterne og interne påvirkninger af kroppen. Øve denne gamle form for yoga, finder man ekstrem trøst af krop, sind og ånd. Kundalini betyder vækkelse af sig selv. Det er en guddommelig tilstand i sindet, der fører til selv aktualisering. Vække Kundalini har en generel rensende virkning på kroppen og mind.Kundalini er intet, men energien inde i vores krop. Når kundalini er vækket, føler vi forbedret energi inden i os. Kundalini yoga er et system af healing og renselse af sindet. Det er en kombination af asanas eller organ arbejdsstillinger, åndedrætsøvelser, bønner og chants, visualiseringer og meditation. Med praksis i Kundalini yoga sindet og kroppen smelter føre til en tilstand af fred i sindet at hjælpe en til at slappe af og håndtere stress og angst. Kundalini yoga og mange andre former for afspændingsøvelser er ofte forstærkes ved at lytte til yoga musik. Musik og rytme har altid blevet sagt at være et medium for at lindre stress. Forskellige former for yoga musik er yderst nyttigt at slappe af sindet og meditere og rense innerself. Kundalini yoga er ikke bare om at udføre yogiske øvelser, overtager det også for vane at føre et sundt og afbalanceret liv, der tjener de fattige, bevidste forældre og partnering. Kundalini yoga og meditation musik hjælper med at kaste ud urenheder og træthed af sindet og frigiver kroppen af ​​al sin toxins.Spirit Voyage er en virksomhed hele hjerte dedikeret til at sprede kendskabet til kundalini yoga verdensplan. Med sin enorme samling af yoga dvd, er yoga musik-cd'er, Spirit Voyage en komplet viden bank for at øge viden om forskellige former for yoga og de fordele høstes fra dem. De sange og musik skabt af nogle af de berømte kunstnere som Snatam Kaur, Guru Ganesha Singh, Deva Premal og Krishna Das er self foryngende i sig selv. De giver tilhøreren med magt til at ophøje sig væk fra den verdslige verden og dermed bidrage til at lindre stress og giver afslapning. Yoga klasser er en lærende indsigt med guruer deler deres oplevelser af self opvågning. Disse yoga sessioner lærer at indarbejde yogiske livsstil for at forbedre livet og health.At Spirit Voyage, yoga og meditation musik finder en ny betydning. Læren af ​​store helgener, samlet i Yoga musik-cd'er og oplæsning giver ekstrem enlightment og tager en til en fase af realisering og ro. Daglig høre og udførelse af pranayama og asanas genererer enorme energi og giver balance og friskhed i livet. Det hjælper til at slappe af og styrke nerverne, hjælper med genoprettelse af fred og mental tranquility.Awakening Kundalini har en rensende effekt på krop og sind. General sundhed forbedres, man føler lys og energisk, sindet bliver afslappende. Lykke er mærkes fra dem inden. Så kom lad os slutte hænder og starte vores rejse af sundhed og velvære gennem praksis kundalini yoga, lytte til meditation musik, chanting bønner og førende en enkel og afbalanceret liv på jorden
Af:. Karan Khalsa