Yoga er kendt for flere, men meget få rent faktisk forstår, hvad det er, eller udøve den. Det hævdes, at det hjælper, eller hærder mange lidelser, men nogle mener, at disse kure er blot psychological.If man ønsker at starte Yoga undervisning og praksis, har han fik et valg af mange af bøger, cd'er, og hjælpe kits og masser af andre tilbehør til at vælge fra, for ham at komme ind i den mystiske verden af ​​Yoga. Der er 9 store stilarter af Yoga, nemlig - Bhakti, Hatha, Jnana, Karma, Kundalini, Mantra, Raja, Tantra og Yantra. Alle af dem fremmer forening af kroppen, ånden og sindet. Dette hævdes at opnå harmoni, som ender i fred. Dette er en holistisk tilgang til at opnå et fuldt liv. Bogstaveligt, yoga betyder forening eller unity.Yoga opstod i Indien par tusinde år siden. Det er mor til mange nutidens asiatiske kampsport og mange sundhedsmæssige wellness programmer. Bhakti, Jnana, Karma og Raja yoga er de mere avancerede former for it.Hatha Yoga er den mest vellidt stil uden for Indien. De fleste starter praktiserende starte med denne stil. Hatha Yoga og dens undergrupper stilarter fokus på sundhed af kroppen, hvilket forventes at resultere i en bedre psykisk helbredstilstand. Disse Hatha Yoga udøvere uden for Indien generelt ikke beskæftige sig med åndelige sundhed. Nogle synes om denne Yoga stil som hinduismen i en forklædning, der beskæftiger sig kun med undervisning i forbedrede krop og sind. Så hvis du ønsker at starte yoga, skal du finde ud hvilken retning din lærer eller Guru fører dig. Er det for at fysiske, psykiske eller åndelige velbefindende? Dette er også korrekt, når du vælger bøger, cd'er og andre yoga pædagogiske materials.In alt, Yoga er en godartet religion. Den lærer tolerance og enhed. Den kan lide sammenhold løbet sekterisme, tolerance end fordomme og du skal lære at tolerere mangfoldighed. I alt til formål yoga er verdensfreden thru enhed. Disse elementer påvirke og forbedre ens holdning til andre og hans omgivelser. Ved at gøre disse, han også bliver bedre hans psykologiske, fysiske og åndelige sundhed. Så det er en religion, der forbedrer sig thru selv
Af:. Jamoel Myers