Som om at låne vægt til min påstand, at din computer kan i teorien lære dig noget, kommer der et par af cd-rommer kaldet Wellness Yoga og Shiatsu afslapning. Smidige unge kvinder viser disse gamle østlige teknikker, mens mellow-udtryk fortællere taler i løbet søvngængeragtige musik, for bedre at slappe af dig og gøre dig alt godt. De fleste af os er bekendt mindst med begreberne yoga, dens langsomme strækøvelser og dens ofte næsten uopnåelige fysiske positioner. Wellness Yoga er en pænt designet program, der pakker 74 asanas eller stillinger, i flere pakker såsom Hurtig og nem Course, Beauty Course og den Health Course. Programmet består hovedsagelig af, hvad den kalder procedure skærme, hvor hver position er demonstreret i et vindue, mens beskrevet tekstuelt i en anden. En fortælleren læser den samme tekst højt. Ud over de sædvanlige båndoptager knapperne pause og stoppe genstarte handlingen, der er en graf, der viser den omtrentlige varighed af hvert segment af rutinen. De praktiske problemer ved at bruge denne cd-rom er ret indlysende. Manualen, slæbt sparkende og skrigende ind i engelsk fra sine japanske rødder, råder brugeren til First praksis danner stillingen, mens du ser på skærmen, og prøv at huske hele proceduren.'' Dette medmindre du har en 24-tommer skærm eller holde din monitor på gulvet, vil sandsynligvis være svært. Det er klart den egentlige læring stillingerne kunne lettere gøres med et videobånd. På den anden side, kan du jage rundt i cd-rom kan du vælge fra de holdninger, du ønsker at lære, og samle dem i personlige grupper. Og måske du har fået en rigtig stor skærm og en trådløs, langdistance-mus. Dette er et godt program, vellavet og lærerigt. Min eneste klage er, at det ikke understrege tydeligt nok, at medmindre du er så slank som model udfører stillingerne, er du ikke vil være i stand til at gøre mange af dem - Crow, Heron og Frog, for eksempel - - korrekt. På den anden side kan vi alle gøre det Corpse. Shiatsu Afslapning, som lærer en massage teknik klart relateret til akupunktur, er en anden kedel af fisk. Teorien er, at gnide, æltning eller stikke bestemte punkter på kroppen, kaldet akupressur punkter, vil gøre andre dele af kroppen føler sig bedre. Jeg er ikke parat til at argumentere for, at præmissen, men hele proceduren synes shiatsu selv er ikke klart, hverken, at programmet i første omgang foreslår du finder nogle af dine egne mere tilgængelige trykpunkter, men de er ikke alle tilgængelige for dine egne hænder og alle de demonstrationer viser én person at betjene en anden
Af:. Collin Harvey