Yoga Nidra er dyb søvn. Mange mennesker tror fejlagtigt det er tusmørke søvn, denne fase mellem vågen og drømme, men det er endnu dybere end det. Det går ud over de drømmer scenen og ind i en tilstand af bevidst dyb søvn. Mens der lyder som et oxymoron, er det ikke. Det er den tredje af de fire niveauer af bevidsthed, hvor der ikke er nogen billeder i sindet. Mentale billeder bor i domæne af en vågen tilstand, det første niveau eller drømmer staten, det andet niveau. Det er en dyb meditation lige før det sidste niveau, kunne turiya, højere consciousness.You spekulerer på, hvordan du kan være vågen og alligevel i søvn på samme tid. Staten er, at indadvendthed hvor man ser dybt ind i din sjæl. Det giver dig mulighed for at se på tidligere liv og fremtidige liv, til at behandle din karma og rense forrådskammer bevidsthed. Det er en måde at rense det ubevidste sind og kommune med guddommelige energi. Det er en tilstand af indre bevidsthed. Du indtaster det ved at forblive i vågen tilstand af bevidsthed, mens mentalt bevæge sig ud over de tanker, følelser og billeder. Du går ud over drømmen tilstand, mens du forbliver vågen. Det er ikke kun yderst afslappende, det er en metode til oprensning. Det er den stat, hvor astral projektion og tankeform tage place.Those heldig at indgå denne tilstand påstand om, at en halv time i denne tilstand er som at få tre timer regelmæssig søvn. Mens yogier ikke anbefale det som en søvn stedfortræder, det viser hvordan afslappende effekt på krop og sind. Da kroppen bruger søvn tid til at reparere, det stadig behov normal søvn, men Yoga Nidra er en metode til afslapning rådighed, når søvn tid er begrænset. Den vigtigste anvendelse er dog stadig at kommunen med den guddommelige energi af Universe.Yoga Nidra bringer på sindsro, ro og klarhed. Det tager din bevidsthed gennem alle de mentale tilstande i stilhed, hvor du finder indsigt. Det er mere end meditation, hvor du forbliver i en vågen tilstand, og selvom det har nogle fællestræk med selvsuggestion, det absolut ikke, at så selvsuggestion indikerer brugen af ​​den vågne sind. Da det hviler alle dele, inklusive sindet, det giver adgang til universel viden og opfrisker praktiserende læge. Det er også et glimrende redskab til accelereret læring. Da dette er han niveau, hvor astral rejser og tankeform finder sted, Yoga Nidra tager på en psykisk udseende. Astral rejser er evnen til at være i en anden placering uden at flytte din krop og tankeform er evnen til at materialisere elementer fra brugen af ​​din mentale energi. Disse er ikke mystiske tricks udført af yogier, men evnen til at anvende spiritus energi. Denne evne er tilgængelig for alle, der vælger at studere og praktisere. Før ind i verden af ​​det psykiske, skal du først lære den disciplin til at styre det bevidste sind. Uden denne uddannelse, kan du blive en fare for din egen essens
Af:. Conradraw