Gåture kan hjælpe næsten alle til at blive mere fit og til at tabe. Bare sætte mål for gående isnÂ't nok til at være en succes i at blive mere fit og tabe. Du bliver nødt til at tale dig selv ind at holde med at gå, indtil du ser resultater, og så bliver du nødt til at holde taler dig ind fortsat gå til at vedligeholde din nye look og fitness-niveau. Selv med iført en sko som Stepgym stedet for traditionelle travesko eller fælles gymnastiksko, kan det være svært at bevare sammenhængen, når du går, hvis du taler dig ud af success.You kan tale dig ud af at gå succes, hvis du finder dig selv sige det følgende:  • Jeg hader at gå, men jeg nødt til at gøre ita • Walking er så boring • jeg næppe se nogen resultater fra walking • Det er for koldt /varmt /våd /blæsende Walka • Ingen har nogensinde ønsker at gå med mig til Walka • Jeg hader at gå med min DOGA • Time slæber når jeg walkfrom Bibelen motiverende talere, er det aftalt upon ... hvad du siger har en effekt. Selvfølgelig kan du canÂ't dag taler til at være i morgen, det skal komme af sig selv, men hvad vi tænker og siger, kan påvirke andre områder af dit liv. Vil du virkelig ønsker at være en succes på at miste vægt og bliver mere fit simpelthen ved at gå? Hvis svaret er ja, vil du nødt til at tale dig selv til at gå success.Reality isnÂ'ta følelse. Tiden kan passere, og hvis lyst til det passerer langsomt eller hurtigt. Virkeligheden er, at tiden går nøjagtig det samme hver anden, minut, time, dag, etc. Måske du don? T lyst til at gå, men du kan gøre nyder walking en reality.Take en test. Prøv at fjerne alle negative snak om at gå i 30 dage. Udskift det med positiv snak om walking og se om, hvordan du føler om walking ændringer. Prøv at tale dig selv til at gå succes ved at sige (og tænkning) følgende:  • Jeg nyder at gå mere hver dag, og det arbejder på at få mig i form, og løs weight. • Jeg slapper mens du går, fordi jeg tager en pause fra at tænke på min problems • Mens jeg går jeg efter og tænke over de gode ting i mit lifeâ • Jeg føler bedre efter en tur, og jeg ved, at jeg vil begynde at se resultater på skalaen på ingen time. • I kjole til vejret og går sjældent glip en tur på grund af varme /kulde /sne /Raina • Min hund er bedre opførte sig, siden jeg begyndte at tage min hund på mine gåture regularly. • Tiden går hurtigt, når IÂ'm gå, fordi jeg bruger den til at lytte til musik /undersøgelse /bede /blive grateful.There altid vil være dem, der canÂ't finde gode i anything ... du don? t nødt til at være ligesom dem! Tal dig ind gå success.If du ønsker dine ture til at være endnu mere produktive, tage dine ture iført Stepgym sko. De er værd at investeringen for at se hurtigere resultater i fitness og vægttab, fordi hvert skridt er et arbejde ud med videnskabeligt designet sko. Fik at Stepgym.com dag for at lære mere om han sko, der er en arbejder ud din krop med hvert skridt
Af:. Susan Banks