Yoga, i Fayetteville, begyndte pusterum i januar 2005. Lisa Lofthouse indgået et samarbejde med Charlotte Sessoms, en massage terapeut, at give en unik healing miljø for Fayetteville, North Carolina samfund. Hvad der begyndte som en drøm om at give yoga klasser og massage terapi til et lille antal kunder, er vokset til en helbredende kunst center, hvor en person kan ikke bare nyde den unikke evner tre talentfulde massører, meditation instruktion, stresshåndtering klasser, og begynder dette år, de helingsmuligheder pusterum ernæringsmæssige counseling.All smelter sammen i en vidunderlig gave til samfundet. En person kan komme søger yoga og ender med at tage en madlavning klasse, få en massage, eller nyde en workshop om vejrtrækning teknikker. Personalet på Breathing Space føler, at når du gåtur i døren dine behov vil blive opfyldt, og hvis de ikke er, vil vi finde en måde at imødekomme dem needs.The Fayetteville samfund har taget yoga pusterum. Klasseværelset indeholde op til 10 elever, og de kan variere i alderen fra teenagere til seniorer. De fleste studerende kommer søger udvikling og berigelse af krop, sind og ånd. Lisa Lofthouse og Evangelin Brodksy er begge 500-timers Kripalu yoga faglige niveau instruktører. Lisa kom til yoga fra en virksomhed og fitness baggrund og Evangelin fundet yoga gennem dans. Derfor, selv om de blev uddannet ved Kripalu, deres klasser er unikke, og hver bringer sine egne livserfaringer i yoga classroom.Kripalu yoga lærer, at alt, hvad du søger, og alt hvad du behøver er inden for dig. Gennem forskellige livserfaringer og den fortsatte bombardement af ekstern stimulation, søger de fleste mennesker fred udenfor sig selv, gennem ture i naturen, gå i biografen, læse bøger osv. Gennem yoga lærer du at bringe din opmærksomhed indad, at lægge mærke til, hvordan krop bevæger sig, når den trækker vejret, hvordan flytte en arm eller et håndled kan mærkes i skulderen eller ryggen. Når du lærer at dykke ned i den indre bevidsthed, selv om det er simpelthen mærke ét åndedrag, du lærer at leve i nuet moment.Kripalu yoga er en sti af bevidsthed, en sti af undersøgelse, hvem og hvad du virkelig er, og alt det, du har at tilbyde til livet. Når du begynder at bringe din bevidsthed til åndedræt og bevægelse, begynder du at lære, hvordan tanker og følelser holdes i kroppen. Denne beholdning af tanker og følelser skaber spændinger og gennem praksis af arbejdsstillinger og ånde er spændinger frigøres og en følelse af lethed kommer ind i kroppen. Når kroppen er afslappet og veltilpas, sindet sinker skabe en roligere, mere støjsvage livsstil. Så hvad du skal lære i en yoga klasse kan tages ud af måtten og ind i din hverdag life.When kroppen er sat i forskellige ikke-vanemæssige bevægelser og stillinger og sindet har lært at trække vejret gennem disse typer af spændinger, og at forblive blød og centreret, en vane at lade gå og blot at være udvikler og dette kan gennemføres i alle aspekter af life.Lisa og Evangelin mener, at flere mennesker kommer til yoga jo tættere vi kommer til at skabe en mere fredelig samfund her i Fayetteville, North Carolina. Hver person, der kommer til pusterum og rørt af den fred, de finder, og har mulighed for at tilføje fred og harmoni til vores samfund. Én kropsholdning på et tidspunkt, en massage på et tidspunkt, kan man ånde på et tidspunkt ændre verden
Af:. Lisa Lofthouse