De fleste af os kan stadig høre vores MoMA ¢  €  ™ s stemme sige, à ¢  € ÂœStand op straight! à ¢  € Â? Dengang, det var noget, alle forældre sagde uden at forklare eller måske endda at vide hvorfor det var vigtigt. Gode ​​arbejdsstillinger har mange fordele, og disse fordele bliver mere vigtig som det organ aldre. Iført den Stepgym sko kan gøre det lettere at have gode arbejdsstillinger og nyde fordelene ved god posture.The tilbage har tre naturlige kurver. God kropsholdning er, når disse tre kurver er justeret. Det er de tre kurver: à ¢  €  ¢ Livmoderhalskræft-det naturlige, lidt indad kurve ved neckà ¢  €  ¢ thorax-det naturlige, lidt udad kurve i midten af ​​Backa ¢  €  ¢ Lænde-the naturlige, lidt indad kurve ved foden af ​​backto har gode arbejdsstillinger kroppen skal uddannes til at stå, lyve, gå og sidde i en position, der sætter den mindste mængde af stress på de understøttende ledbånd og muskler. God kropsholdning ikke blot forbedrer udseende, god kropsholdning har følgende fordele: à ¢  €  ¢ kan forhindre arthritis ved at forhindre unormalt slid på jointsà ¢  €  ¢ Reducerer belastningen af ​​ryggen og ryg Paina ¢  €  ¢ Reducerer stress på ledbånd, der holder leddene i rygsøjlen togetherà ¢  €  ¢ Holder rygsøjlen bliver fastsat i unormal positionsà ¢  €  ¢ mindsker muskuløs Paina ¢  €  ¢ Øget effektivitet i brugen af ​​muskler bruger mindre energi og forhindrer fatigueà ¢  €  ¢ Grænser problemer fra stamme og overusePoor kropsholdning er ofte udviklet over tid som følge af simpelthen ikke betale opmærksomhed. Blot at gå med ret ryg og tage fuld trin, vil du føle et nyt sæt af muskler, der bruges. Dette er fordi de fleste mennesker har været dovne med deres kropsholdning og ikke længere har de stærke muskler, der er nødvendige for at holde kroppen holdes lodret efficiently.People med dårlige arbejdsstillinger har ofte følgende problemer: à ¢  €  ¢ Unaturlig kurve af Spinea ¢  € ¢ Backacheà ¢  €  ¢ Leg painsà ¢  €  ¢ Stiff neckà ¢  €  ¢ Udstående bellyà ¢  €  ¢ Joint discomfortAnyone kan lære at gå med en god kropsholdning. Med Stepgym sko sker walking med god kropsholdning naturligt. Den videnskabeligt designet sko hjælper kroppen til at holde justeret. For at få fordelene af god kropsholdning og undgå problemerne med dårlige arbejdsstillinger, gå med en god kropsholdning skal gøres konsekvent at styrke musklerne, der holder kroppen alignment.An investering i gode arbejdsstillinger er en investering i en sund og trim leder krop. For at finde ud af mere om Stepgym skoen og orden vægttab sko går til Stepgym.com
Af:. Susan Banks