Hatha yoga træning er det mest almindelige valg for mange af de yoga udøvere, der ønsker at blive succesfulde yogalærere. En fuld tid Hatha læreruddannelse naturligvis sammen med det foreløbige grunduddannelse, kan overstige specifikationerne i de 500 timer, programmet for Den Internationale Yoga Federation. Afslutning omfatter tildeling af et certifikat på den vellykkede afslutning af course.A komplet kursus involverer alle de vigtige aspekter af yoga for praktikanten, der integrerer alle aspekter af livet. Således letter et fredeligt sind og et meningsfyldt liv. Programmerne bør instruere eleverne med de grundlæggende færdigheder, som de skal bruge til at hjælpe både sig selv og med denne erfaring dem, der måske senere komme til dem for instruktion. Hatha yoga træning for begyndere består af yogastillinger, afslapning metoder, pranayama, sang og meditation og inkluderer undervisning i at undervise på alle disse aspekter i forskellige stadier. Integral Yoga kurset er velegnet til nybegyndere, og det kan blive undervist i et flydende, ren meditativ måde. Med internet-teknologi, som nu har man mulighed for at finde online support så godt, som har potentiale til at guide en ind i en dyb niveau af fysisk og mental stability.Yoga træning dyrker selvkontrol og hjælper med at opretholde den fysiske, psykiske, følelsesmæssige og åndelige tilstand hos den enkelte. En ikke-konkurrencemæssig tilgang samt stress på meditativ udforskning giver den studerende til at være i bedre kontakt og berøring med det indre selv. Det kan skabe de følelser, der hjælper en til at skabe et miljø, der opfordrer eleverne til at realisere deres eget potentiale til det maksimale. Det burde også hjælpe praktikanterne at vinde respekt for sig selv inden for yoga. Den primære forudsætning for at påbegynde enhver yoga kursus, Hatha eller ej, er en legitimationsoplysninger i at lære den grundlæggende yoga tilgang. Men for at starte man behøver ikke mere end en intensiv ønske om indre erkendelse af sandheden. De fleste instruktører ikke kan tilbyde det, men man skal komme i gang, uanset og hver instruktør har noget unikt at offer.Hatha yoga træning kan hjælpe en person til en stor udstrækning i at opnå den perfekte harmoni i sind, krop og ånd med den indledende hjælp af fysiske øvelser eller udgør efterfølges af flere indad praksis. Med så mange stilarter af yoga, er det bedst at afgøre på et uddannelsesforløb, der er baseret på den stil, som er af den maksimale interesse for dig
Af:. Sherry Holistan