center FacilitiesBenda Akupunktur og yoga center giver forskellige typer af faciliteter i centrum. Nogle af de specialiserede forudsat i midten er givet below.YogaYoga er et system af mentale og fysiske øvelser, som oprindeligt blev udviklet i Indien gennem tusinder af år. Yoga kommer i mange former specielt designet til at passe til forskellige typer af mennesker. Som følge heraf har nogle former for yoga opnået betydelig popularitet uden for Indien, især i Vesten i det forløbne century.AcupunctureAcupuncture bogstaveligt betyder "nål piercing" - den praksis at indsætte meget fine nåle ind i huden for at stimulere specifikke anatomiske punkter i kroppen (kendt som akupunkter eller akupunkturpunkter) til terapeutiske formål. Akupunktur involverer stimulerende. Bortset fra de sædvanlige metode punktere huden med de fine nåle, udøvere af akupunktur også bruge varme, tryk, friktion, suges eller impulser af elektromagnetisk energi til at stimulere points.PanchkarmaThe Panchkarma Terapi Ayurveda består af avanceret behandling for fjernelse af behæftet giftige materialer fra kroppen. At skabe ligevægt i kroppen Ayurveda foreskriver Panchkarma - en helbredende linje behandling, der virker i principperne for oprensningsprocedure. Subtilt harmonisere rensning og miljømæssige toksiner fra kroppen væv på en blid og effektiv måde og fjerne dem fra physiology.MeditationMeditation er en mental disciplin, som man forsøger at komme ud over den betingede, tænkende sind ind i en dybere tilstand af afslapning eller bevidsthed. Meditation er en metode til at bringe fred og harmoni ind i de hektiske og forvirret liv people.It er en praksis af koncentreret fokus på en sund, objekt, visualisering, åndedrættet, bevægelse, eller opmærksomhed sig for at øge bevidstheden om nuet , reducere stress, fremme afslapning og styrke den personlige og åndelige vækst Det er et forsøg på at gøre livet bedre ved at sikre fysisk og psykisk velvære. Men meditation skænker de bedste resultater, når det udføres frivilligt og er ikke en tvungen effort.PranayamPranayama er et aspekt af yoga, der omhandler regulerede vejrtrækning. Det er en metode til at kontrollere prana eller livskraft gennem styring af bevægelsen af ​​indånding, udånding og tilbageholdelse af vital energi. Pranayama har kapacitet til at frigøre sindet fra Usandfærdighed, uvidenhed og alle andre smertefulde og ubehagelige oplevelser af krop og sind. Det kan afværge mange sygdomme vedrørende mave, lunger, hjerte og hjerne, herunder diabetes, kolesterol, forstoppelse, Syreindhold åndedrætsbesværligheder Allergi, migræne, højt blodtryk osv. PhysiotherapyPhysiotherapy er en etableret, anerkendt system til diagnose og behandling, der lægger sine vigtigste vægt på den strukturelle integritet af kroppen. Det er karakteristisk ved, at den anerkender, at meget af den smerte og isability vi lider stammer fra abnormiteter i funktionen af ​​kroppens struktur samt skader forvoldt den ved sygdom. Fysioterapi bruger mange af de diagnostiske procedurer, der anvendes i konventionel medicinsk vurdering og diagnosis.Diet therapyDietary terapi indebærer instruktion om, hvordan du justerer en diæt for at reducere antallet af spist kalorier. Reduktion kalorier moderat, er afgørende for at opnå en langsom, men støt vægttab, hvilket også er vigtigt for vedligeholdelse af vægttab. Strategier af kosten terapi omfatter undervisning om kalorieindholdet i forskellige fødevarer, mad sammensætning (fedt, kulhydrater og proteiner), læsning ernæring etiketter, typer af fødevarer til at købe, og hvordan man forbereder fødevarer. Nogle kost for vægttab omfatter lav-kalorie, meget lavt kalorieindhold, og lav fat.GymnasiumGymnasium vilkår ensbetydende henholdsvis system fysiske øvelser praktiseres enten til rekreative formål eller til formål at fremme, sundhed og udvikling bodybuilding hvor sådanne øvelser foregår på .
Af: Dr. Hemant Benda